Втрудах какого ученого впервые появились записи о степных просторах за каспием

одним з основних факторів, які визначають екологічний стан морських вод, є забруднення, що надходить із стоками рік. десят­ки великих і малих річок несуть води зі своїх водозбірних площ у чорне та азовське моря.

на морське середовище значно впливають скиди стічних вод з наземних джерел (населені пункти, промислові об’єкти, порти і портові споруди), що безпосередньо надходять у чорне і азовське моря. на чорноморсько-азовському узбережжі розміщено більше 20 адміністративних районів одеської, миколаївської, херсонської, запорізької, донецької областей та автономної рес­убліки крим, до яких належать десятки міст і великих промислових комплексів.

господарсько-побутові стічні води за складом дуже різноманітні: крім органічних речовин вони містять багато інших сполук, значне місце серед яких займають детергенти, що присутні в мийних засобах. такі стоки вносять в морське середовище в розчиненому і завислому стані речовини, концентрації яких не властиві природним , особливо органічні і мінеральні (біогенні) сполуки. це — концентровані стоки, не розбавлені річковими , більша частина яких безпосередньо випускається в море без будь-якого очищення або після часткового механічного очищення, до того ж у вузьку прибережну зону шириною 500–1000 м від берега, що призводить до її забруднення.

одним із джерел надходження забруднювальних речовин в чорне і азовське моря є також поверхневий стік з сільськогосподарських угідь. нераціональне застосування мінеральних добрив, пестицидів, гербіцидів, інсектицидів, фунгіцидів, крім бажаних результатів, призвело до значних негативних наслідків. частина цих речовин трансформується, передається через ланцюг живлення, інша надходить у ґрунтові води, міститься в зливових стоках, потрапляє в річки та безпосередньо в море. з внесених на схилі землі добрив вимивається до 20 % азоту, 2—5 % фосфору, 10—70 % калію. винос пестицидів з орних земель становить 1 %, зі зрошуваних — 1—4 % від внесеної кількості. в цілому стік малих річок вносить близько 11,6 % азотних добрив, що надходять до водних об’єктів басейнів азовського та чорного морів, 13 % фосфорних добрив та 6 % пестицидів.

суттєвим джерелом забруднення чорного моря є аварійні (зал­пові) скиди, що відбуваються головним чином внаслідок скидання стічних вод промислових підприємств та населених пунктів, а також при завантаженні танкерів.

основна частка надходження забруднених вод спостерігається в північно-західній частині чорного моря. з річковим стоком, який становить тут 79 % загального континентального стоку, в цей регіон надходить більша частина забруднених стічних вод. до них належать й безпосередні скиди в море з урбанізованих територій, промислових об’єктів, сільськогосподарських угідь.

найбільш забрудненими ділянками прибережних вод чорного та азовського морів є дунайська гирлова і дніпро-бузька області, севастопольська бухта, керченський район, дніпровський лиман, маріупольський, генічеський райони.

мозг состоит из воды на 85 %.  количество воды в человеческом организме не постоянно и снижается на протяжении всего периода жизни. так, в теле трехмесячного плода 95 % воды, тогда как у новорожденного ребенка уже 70 %. в организме человека в сутки функционирует в среднем около 9 л воды, из которых приблизительно 7 л находятся там постоянно, а примерно 2 л поступают с едой, питьем и дыханием.  при этом у взрослого человека в среднем выводится из организма почками от 0,8-1,5 л воды, еще 0,6 л выходит с дыханием, испаряется через кожу.

проверить, насколько достаточно насыщен ваш организм водой, можно посредством наблюдений за цветом мочи. хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу (хотя ее цвет может изменяться под воздействием красящих компонентов пищи) при относительном обезвоживании моча желтая в состоянии сильного обезвоживания она становится оранжевой. (также бесцветная моча у тех, кто принимает мочегонные и тем самым предельно обезвоживает свой организм).

вода - универсальный растворитель.  она играет важную роль в водно-электролитном равновесии организма, служит основным средством выведения и переноса участвующих в обмене веществ. процесс пищеварения в желудочно-кишечном тракте протекает только в водной среде. вода осуществляет механическую защиту клеток и органов, теплорегуляцию в организме, препятствует трению в серозных жидкостях и др.

потребность организма в воде проявляется чувством жажды, которое возникает в результате рефлекторного возбуждения определенных участков головного мозга. для переваривания пищи желудочно-кишечным трактом выделяются содержащие особые ферменты пищеварительные соки.  выпив воду либо другую жидкость непосредственно перед едой, вы разбавляете пищеварительный сок и смываете ферменты в нижележащие отделы пищеварительного тракта. не переваренная вовремя пища останется в желудке до тех пор, пока организм не синтезирует новую порцию желудочного сока либо она переместится в кишечник, не будучи обработана должным образом и обреченная на гниение, продукты которого станут всасываться в кровь и лимфу.

организму потребуется дополнительная энергия, чтобы устранить последствия этих процессов, желудочно-кишечный тракт окажется перегруженным, результатом чего станут различные его функциональные расстройства.  поэтому воду следует пить за 20-30 минут до приема пищи. поскольку процесс пищеварения в кишечнике занимает от 2 до 4 часов, вода, выпитая вскоре после еды, также пойдет во вред организму. пить нужно не ранее чем через 2 часа после еды если же вы ощущаете острую жажду, то прополощите рот и выпейте 2- 3 глотка горячей жидкости.

в китайском медицинском трактате "чжуд ши" написано: "если пить до еды, во время еды и после, то тело, соответственно, будет в норме, станет тучным или похудеет". прислушайтесь к мнению американского специалиста ф. батмангхелиджа, который разработал оригинальную и простую систему оздоровления с обычной воды. он рекомендует воду в качестве лучшего средства для избавления от лишнего веса, утверждая: "вовремя употребляя воду, вы сможете без мучительных диет похудеть".