Как осуществляется обмен теплом и влагой между океаном и сушей?

Воздух, который был над океаном, насыщен . Следовательно  он принесёт влагу на сушу.

Во всем виноват лед, который покрывает Антарктиду очень толстым слоем. Из-за льда ее высота достигает больше 2 километров над уровнем моря, и этот материк считается самым высоким на Земле. Если весь лед Антарктиды начнет таять, то будет «поить» все реки на Земле больше 500 лет.Ну а пока рекам не достается ни капли: на материке стоит жуткий холод. Самое теплое место - на побережье (минус 10-12 градусов Цельсия) , а в глубине материка такие морозы, что нам и не снилось.Интересно, что Солнце здесь светит не хуже, чем в каких-нибудь тропиках. Обгореть можно очень быстро. Поэтому полярники закрывают лица марлевыми масками, как врачи при операциях. А губы, которым достается больше всего, защищают губной помадой.Почему же солнце светит, но не греет? Во всем виноват снег, который лежит на поверхности. Он отражает почти всю солнечную энергию и не дает Антарктиде согреться.Несмотря на лютые морозы, в Антарктиде живут не только полярники. Здесь есть и растения, и животные. В прибрежных озерах и там, где нет льда, можно увидеть мхи, лишайники, водоросли. В море живут рыбы и моллюски, а на берегу - морские котики, пингвины и прочая живность. 

1) Как образуется лёд, покрывающий поверхность Антарктиды?Лёд образуется из атмосферных осадков (снега), которые выпадают на поверхность Антарктиды, затем спрессовываются со временем и превращаются в лёд.

2) Почему именно в Антарктиде находится полюс холода земли:

-материк расположен на Южном полюсе, а там солнечные лучи падают по касательной и, соответственно, не могут прогреть землю

-из-за того, что почти вся территория покрыта льдом, а он отражает около 95% солнечной радиации

-Антарктида расположена в холодных климатических поясах.

-расположение за полярным кругом

-несколько месяцев длится полярная ночь

-материк сильно приподнят над уровнем моря из-за 2-3 километрового слоя льда, а мы знаем,что на каждый километр подъёма температура воздуха понижается на 6 градусов

-вокруг материка протекают только холодные океанические течения.

3) В чем своеобразие животного и растительного мира Антарктиды:

-видовой состав растительного и животного мира невелик

-на окраинах материка в тёплое время года можно увидеть мхи, лишайники, водоросли

-почти весь животный мир при для жизни в океане

-многие животные только часть времени проводят в Антарктиде, а затем перемещаются в более тёплые края.

4) Почему необходимо изучение Антарктиды:

-через циркуляцию течений и воздушных масс Антарктида влияет на климат всей планеты

-используя собранные научные данные на материке составляют прогнозы погоды в разных частях земного шара

-данные с метеостанций используют для прогнозирования климатообразующих факторов Земли

-в Антарктиде ведётся наблюдение за геомагнитным полюсом Земли

-здесь изучают действие космоса на природу Земли

-здесь подробно изучают льды материка, чтобы понять, что происходило на земле сотни тысяч лет назад

-только на этом континенте можно увидеть микроорганизмы, жившие миллион лет назад и подробно изучить их

-здесь тщательно ведётся мониторинг сейсмологической активности всей планеты.