Никогда не идите в холод на голодный желудок – съешьте что-нибудь горячее, выпейте чашку чая, или кофе. Надо чтобы организм тратил на обогрев энергию пищи, а не свою собственную. Лицо и руки желательно смазать защитным жирным кремом, но ни в коем случае не увлажняющим, который содержит в своем составе много воды.
Старайтесь тепло одеваться. Но это не значит, что надо укутываться в сто одежек. Одежда должна быть легкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти, а лучше всего приобрести специальную термо-одежду. Такая одежда прекрасно сохранит тепло вашего тела. Обувь всегда должна быть сухой и свободной, чтобы не нарушалось кровообращение ступней ног. Желательно надевать шерстяные носки, если таких нет, то можно использовать две пары хлопчатобумажных носков. Очень хорошо "дедушкин " – оборачивание ступней ног в два-три слоя сухой газетой. Благодаря ей, тепло от ваших ног долго не улетучится через обувь.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Обчисліть, якою стала кількість населення 100 млн. осіб країни через рік, якщо показник руху населення в цьому році були такими: народжуваність - 35‰, смертність -19‰, еміграція - 4‰, імміграція - 2‰. *
ром 45прокул79ннлеьнщ6но6леробнгонжршндкео