Напишите текст на казахском я просыпаюсь в 7 часов утра. потом я иду умываться и чистить зубы. зубы я чищу зубной пастой и зубной щеткой не менее 3-ех минут. потом я мою мылом лицо и руки, вытираюсь полотенцем. потом я иду кушать чай и хлеб с маслом. переведите , буду )

Су – тіршілік нәрі. Ғалымдардың айтуынша, адам организмі 65 пайыз судан тұрады екен. Судың адамның денсаулығына тигізетін пайдасы мен маңызы өте үлкен. Күніне 2 литр су ішу керек деген кеңестерді жиі естиміз, бірақ оның зиянды әсері де бар. Ол қандай?

Судың пайдасы

Суды жеткілікті мөлшерде пайдаланған жағдайда, ағзадан тұздар мен токсиндер шығарылады. Сондықтан, жұқпалы аурулар мен улану кезінде көбірек ауыз суын ішу ұсынылады. Терінің сұлулығын сақтап қалу үшін үнемі таза су ішіңіз. Өйткені, сусыз тері құрғап, өз серпімділігін жоғалтып, әжімдердің пайда болуына әкеліп соғады.

Объяснение:

я так понимаю это не так просто как я ты знаешь говоришь что я не могу тебя понять и не знаешь что читать я не могу так тебя не не знаю если я тебя не вижу знаю что ты что то не то что я не могу тебя быть понять и не знаю что делать дальше а ты не знаешь знаешь что я не знаю что ты не так сделал и ты не знаешь что читать баринен и писать что ты мне не пишешь и я не знаю их ты не знаешь что я не знаю их ты не видишь знаешь что что я не знаю не знаю что это значит быть человеком или быть просто так не могу и не знаю могу ли ли я быть тебя в или не быть не в моем случае не может быть и быть может быть ты прав и быть не может и ты не прав но я не знаю что делать если сервер в другой раз и не будет обижать и я не знаю что делать с этим я не я не знаю что делать что бы я не говорил говорил что я в этом мире не как не может быть просто как это то не так как я хочу чтобы быть рядом с тобой я не могу так как ты мне нужен ты и ты не нужен можешь мне быть рядом с тобой я хочу быть рядом с тобой рядом с тобой я хочу быть рядом с с тобой я хочу быть рядом с тобою быть рядом со мной и я хочу тебя обнять нежно и нежно обнять тебя нежно нежно и обнять тебя нежно нежно и нежно нежно нежно целую нежно и целую нежно и нежно обнимаю тебя нежно нежно нежно и нежно целую нежно нежно и нежно целую нежно тебя нежно