Уйирли дегенимиз не мысвл бериндерши

Жиналды деген магына

Ақ киімді, денелі, ақ сақалды, соқыр, мылқау, танымас тірі жанды. үсті-басы ақ қырау, түсі суық, басқан жері сықырлап, келіп қалды. дем алысы - үскірік, аяз бен қар, кәрі құдаң - қыс келіп, әлек салды. ұшпадай бөркін киген оқшырайтып, аязбенен қызарып ажарланды. бұлттай қасы жауып екі көзін, басын сіліксе, қар жауып, мазаңды алды. борандай бұрқ-сарқ етіп долданғанда, алты қанат ақ орда үй шайқалды. әуес көріп жүгірген жас , беті-қолы домбығып, үсік шалды. шидем мен тон қабаттап киген малшы бет қарауға теріс айналды. қар тепкенге қажымыс қайран жылқы титығы құруына аз-ақ қалды. қыспен бірге тұмсығын салды қасқыр, малшыларым, қор қылма итке малды. соныға малды жайып, күзетіңдер, ұйқы өлтірмес, қайрат қыл, бұз қамалды! ит жегенше қондыбай, қанай жесін, құр жібер мына антұрған кәрі шалды.

Салауатты өмір салты — бұл ең әуелі денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекет. Өмір Адамның өмір салты өздігінен қалыптаспайды, ал салауатты өмір салты өмір сүру барысында мақсатты түрде қалыптасады. Қазіргі мәліметтер бойынша денсаулық 53-55%- ға салауатты өмір салтына тәуелді болады екен. Бұдан салауатты өмір салтын ұстанудың қаншалықты маңызды екендігі айқын. Бұл отбасы сергіп денесін шынықтырып әр апта сайын осылай шығып тұру керек! Осыны салауатты өмір дейді.Көмектес алдым деп ойлаймын