Ңағзасына керекті тағамдық заттары бар бірнеше тағам түрлерін атаңдар .

Оттегі,көмір қышқыл газы,дәрумендер,майлар,нәруіз,су,тұз

Бүгінгі таңда дүкен сөрелерінен пайдалы тағамдарды кездестіру қиын. керісінше денсаулығына зиянды тағамдар күн санап көбейіп келеді.ең қауіпті 5 тағамды айтып өтейін. 1. джем дүкен джемдері өте зиянды. өйткені оның құрамында жеміс-жидектерді бүлінбеген қалпында сақтайтын антиқышқылдар бар. сонымен қатар бояғыш заттар да көп қосылады. 2. попкорн жүгерінің денсаулығына зияны жоқ. алайда оны дайындау барысында май, тұз, қант, дәмдеуіш, бояғыш пен хош иіс беруші заттар қолданылады. попкорнға қосылатын тұздың мөлшері қытырлақтарға қарағанда әлдеқайда көп.  3. пісірілген шұжық пісірілген шұжық, қысқа шұжық, езілген еттен жасалған шұжықша, паштет секілді тағамдарға 40 пайыз шошқаның еті қосылады.  4. картофель фри картофель фридің құрамында майлы заттар көптеп кездеседі. ал ол тез семіртіп, қант диабеті, атеросклероз, қатерлі ісік секілді ауруларға әкеліп соқтырады.   5. ұзақ сақталған сүт өнімдері екі аптадан артық тұрған сүт өнімдерін тұтынбаңыз. өйткені олар сіздің ағзаңызға кері әсерін тигізеді.    бұл тағамдарды ас мәзіріңізден алып тастаңыз. сонда ғана денсаулығыңыздың жақсарғанына көзіңіз жетеді.  

Сəлем асан -сəлем -сен домбыра тарта аласын ба? -жоқ -үйренгін келе ме? -əрине,ал сен тарта аласын ба? -мен бұрында тарта алмайтынмын қазір үйрендім -жақсы болыпты,кім үйретті? -домбыра үйірмесіне қатысқанда ұстазым үйреткен -менде үйірмеге қатысқым келеді -мен сені күтемін,бірге қатысайық -жақсы,ол үйірмеде ұстаздар жақсы ма? -əлбетте,олар өте мейірімді,ақ көңіл -жақсы үйірме сияқты.ата анамнан рұқсат сұрап көрейін -ертеннен бастап келе берсе болады -сағат нешеде? -таңғы сағат 9: 00-де -қай көшеге бару керек? -абая көшесінің бұрылысында -ертең міндетті түрде келемін,сау бол -кездескенше