Составить предложение из слов халык, наурыз, той

Қазақ  халқы 22-наурызда  "наурыз" тойын тойлайды.

toggle navigation судың пайдасы қандай? 02.11.2015 су – тіршілік нәрі. ғалымдардың айтуынша, организмі 86 пайыз судан тұрады екен. егер организмде судың мөлшері азайса, онда әртүрлі ауаруға шалдығады.  организмі бір тәулікте шамамен 1,5-2 литр су жоғалтады. сондықтан күніне сонша су ішіп отыруы қажет. таңертең аш қарынға су ішуді әдетке айналдырған дұрыс. мидан бастап асқазанға дейін денедегі бүкіл мүшелердің су қажеттілігі бар. сондықтан мол су ішіп денедегі су жетіспеушілігінің алдын алу керек. кафеинсіз кофе, шай немесе шекерсіз табиғи сусындар, сумен араласқан жеміс шырындары және басым бөлігі судан тұратын қарбыз сияқты өнімдер де құрамында карбонгидрат немесе тұз мөлшері көп болмаса су орнына өтеді. кафеинді шай, кофе, кола секілді сусындар денедегі су жетіспеушілігін одан да арттыратындығы үшін қосымша тағы су ішу керек.

елін сүйген елбасы

тәуелсіздігіміз енді ғана қолымызға тиіс, әрі қарай жүрер жолымызды, барар бағытымызды айқындап ала бастаған шағымызда-ақ президент елдің берекесі мен қуатының бастауы - ел ішіндегі тыныштық, біртұтастық деген еді. біз соңғы жылдары беттерін аршып, ашып, ақтара бастаған тарихымызды қауіпті де қатерлі сәттер, кезеңдер аз болмаған. екі жүз жылға созылған қазақ-жоңғар соғысы секілді ұзақ қырғын әр халықтың тарихында бола бермеген. сол соғысты ақыры жеңіспен аяқтап, өз елін түбегейлі азат етіп құтқарып қалған күш - қазақтардың өз ауызбірлігі, өз ішіндегі ынтымақтастығы мен тұтастығы еді. 

бейбіт заман болса да қиыншылықтары аз болмай тұрған мына уақытта осы қазақтардың тұтастығын, өз ішіндегі туыстығын сақтау - қастерлі бір дәстүр. сондай қиямет-қайым жылдарда бірде ордабасыға, бірде ұлытауға жиналып үш жүз билері мен батырлары бас қосқанда келген бәтуа, берген бата бірлікті сақтау, бірлесіп қимылдау еді. сондау келісімдерден кейін 1721 жылы бұланты бойындағы, 1729 жылы аңырақай аумағындағы қалмақтарды қырған айқас-соғыстар ылғи жеңіспен аяқталып отырған. қиын сәттерде президент осы тарих тағылымдарын еске алады, еске салады. және сол дәстүрді ұстап келе жатыр. бұл - өте нәзік нәрсе.

нұрсұлтан әбішұлы назарбаетың күнделікті қиындық-қ арасынан ел тағдыры, мемлекет болашағы үшін аса маңызды, ерекше орны бар мәселе - проблемаларды үнемі есінде ұстап, көзден таса қалдырмай отырғаны ұнайды. ғылымды бағалаған ғалымды қадірлейді.  президенттік сыйлықтардың қалам қайраткерлеріне берілетіндігі де оның терең ойлы, салиқалы шығарма-туындыларды бағалайтынын білдіреді. өнердің ішінде музыкаға ерекше  мән беріп, көңіл аударып отырады.

ендігі біздің дербес елдің де, елбасының да нысана-межесі - деңгейі. иә, бүгінгі екі ғасыр аралығында тұрған сәтте өткенді талдап, саралап, болашаққа сөз саламыз. нұрсұлтан назарбаевтың бірнеше кітаптарының атынла "ғасыр" деген сөздің болуы, жолдау-бағдарламасының "2030" деп аталуы елбасының болашаққа көз тігетінін, елі үшін үлкен жақсылық күтетінін білдіреді. сол үміт, сол арман - әрқайсымыздың да арманымыз. өміріміздің мәңгі заңы - үнемі үздіксіз өзгеру, жаңару, жақсару, дүние тегершігі алға қарай айналады, көлеңкеден сәулеге, аласадан биікке ұмтылады.

бүгінде қазақстан ған , аяғына нық тұрып, жарқын болашақты, астанадай бас қаласы  гүлденген  мемлекет. бас қалада биік, аспанмен тілдескен ғимараттар, түрлі ойын-сауық кешендері бар,  инфрақұрылымы ған тамаша қала. мұнда әлемнің түкпір-түкпірінен келіп, әсем қаланы тамашалауда. сонымен қатар елбасымыз қазақстанның өзге де өңірлерінің жағдай жасауда. осындай бейбіт те тыныш елде өмір сүру - үлкен бақыт, қуаныш.

елбасымыз әманда ел қамын ойлап, халқы үшін аянбай тер төгуде. қазақ елінің жағдайын жақсартып, ел ішіндегі бейбітшілік пен татулықты сақтап, аспанымыздың ашық болуы үшін тырысып бағуда. ел үшін жасап жатқан еңбегінен жүрегінде жатқан  халқына деген зор махаббатты аңғаруға болады. елін сүйген елбасымыз аман болсын!