Написать не большое сочинение на казахском языке на тему что нужно делать чтобы быть здоровым 4-5 предложений.

Денсаулық - зор байлық . денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет.

кемеңгер деп – тек өз ісінен ләззат алатын, қиындыққа қарамастан жұмыс істейтін айтады. бұл ағынға кедергі құрсаң, ол өзен болып бәрінің талқаның шығарып шайып кетеді.( стендаль )1991 жыл 16 желтоқсан… қазақ елі өзінің аңсаған тәуелсіздігін алды. бұл жылы хабар қалың халықтың жүрегіне үміт отын жақты. осы сәтте бейбітшілік, еркін өмірге апаратын есік ашылды. қазақ елі қараңғының тұманынан көз ашқандай болды. иә, бұл бақытты күн әр ң көкейінде сақталған. қазақ елі енді қазақстан деп аталды, мемлекеттік тіл- жойылудан құтылған қазақ тілі, рәміздеріміз – желбіреген көгілдір ту, жылтыраған елтаңба, бүкіл жерге нұрын шашқан әнұран және еліміздің заңдар жинағы – конституция. ең бастысы қазақстанның тұтқасы – осының бәрін ұйымдастырған нұрсұлтан әбішұлы назарбаевтің қолында. елімізді жаңа жолға бағыттаған ұлы тұлға.

Атырау – еуропа мен азия құрлықтарының шекарасындағы әсем қала. 1991 жылға дейін қала гурьев деп аталды. кейін атырауға ауыстырылып, теңіз жағасындағы қала қазақстанның ірі қалаларының біріне айналды. атырау қаласы түрікменстан, өзбекстан және ресейдің астрахань облысымен шектеседі. атырау қаласында танымал жайық өзені ағып өтеді. жайық қаланы ероупа және азия аймақтарына бөледі. әу бастан, қала жайық өзенінің жағасында салынды, кейін 30 шақырымға шегінді. атырау қаласы салынғаннан кейін қ шаруашылығы мен мұнай өндіру саласы қарқынды бастады. уақыт өте келе бұл салалар қаланың ғана емес, күллі елдің ірі салаларына айналды. атырау қаласында республика бойынша тұңғыш рет мұнай тазарту, мұнай өндіруге қажетті құрал-саймандар шығару, қ консервілеу сияқты зауыттар тұрғызылып, іске қосылды. 2009 жылы өткізілген халық санағы нәтижесінде атырау қаласының тұрғындарының саны 163 мыңға жеткен. қалада жеті мешіт, бір православ мен үш протестант шіркеулері тұрғызылған. атырау климаты шұғыл континентальды. жаз мезгілі өте ыстық, ауа-райы температурасы +40, +42°c-қа көтерілуі мүкін. ал қыс мезгілі ызғарлы әрі суық болады. ауа-райының орташа температурасы - -20, -25°c. қатты жел мен шаңды дауылдар жиі болады. қалада қоғамдық көліктер жиі қозғалады. әуежай, авто және темір жол вокзалдары тәулік бойы жұмыс істейді. атырау әуежайы қаладан бес шақырым жерде орналасқан. атырау қаласы мәдени-танымдық және білім ордаларынан кенде емес. мұнайшылар қаласына келген жандар қаланың мәдениет ошақтарын аралай алады. облыстық тарихи-өлкетану мен өнер мұражайлары, драма театры, мұнай айыру зауытының мәдениет үйі, филармония жұмыс істейді. сондай-ақ, музыка, спорт мектептері, атырау мұнай және газ институты, халел досмухамедов атындағы атырау мемлекеттік университеті, атырау политехникалық колледжі т.с.с. білім ордалары жас мамандарды оқытады. қала көшелері кең әрі олардың атаулары ерекше. атырау көшелерінің атаулары абай құнанбаев, мұхтар әуезов, шоқан уәлиханов, степан, разин, емельян пугачев сынды тарихи тұлғалардың құрметіне қойылған. атырау қаласының заманауи сәулетінің қазақстанның өзге қалаларынан еш айырмашылығы жоқ. қаланың басты көрікті мекені - xix ғасырда салынған православ шіркеуі. бұл шіркеу атырау қаласында тұрғызылған алғашқы ғимарат. жайық өзенінің бойындағы жаяу жүргіншілер көпірі қаланың мақтанышына айналған. бұл көпір әлемдік рекордтар кітабына енген.