Сусын такырыбына сойлем курап бериндерши

Фастфуд тағамдары адам ағзасына зиян.

Объяснение:

Фастфуд – денсаулыққа зиян тигізетін тағам екенін әрбір адам біледі.Қазақстанда үй тағамының орнына, гамбургер мен фри картобын таңдайтын адамдардың саны көбейіп келеді. Олар тамақ әзірлеуге уақыт болмағандықтан, фастфудқа көштік деп ақталады. Оның адам ағзасына тигізетін кері әсері: Ең басты кемшіліктерінің бірі – калорияның көп болуы. Ол семіздікке әкелетін басты себеп. Құрамындағы транс-майларын, «өлтіруші-майлар» деп атайды. Ол Альцгеймер ауруы, инфаркт және қатерлі ісікке әкеліп соғады. Бұл тағамдарға натрий (тұз) көп мөлшерде қосылады. Натрий қан қысымын арттырып, жүрек-тамыр жүйесінің жұмысына жүктеме жасайды. Фаст-фуд өнімдерінде пайдалы компоненттер өте аз, оны жиі жейтін адамда витамин жетіспеушілігі болады.

Мен бәліш пісіре алмаймын, оның есесіне түрлі тағамдарды жасай аламын .

— Мен шаршадым, оның есесіне көптеген жұмыстарды аяқтадым

. — Мен жақсы билей алмаймын, оның есесіне әнді жақсы айтамын

. . — Мен көп үндемейтін адаммын, оның есесіне жұмыстарды тез атқарамын

. — Мен көп ұйықтаймын, бірақ оның есесіне барлығына үлгеремін

. — Мен жұрттың бәріне құрметті бола алмаймын, оның есесіне өзімнің ортама құрметтімін.

Мен Үндістанда болмадым оның есесіне Түркияда болдым

Менің жазуым әдемі емес, оның есесіне дауысым әдемі.