Что бы здоровье было нормальным человек должен высыпаться. когда человек спит, его здоровье улучшается. когда человек спит его тело отдыхает повышается интерес к работе. через сон можно вылечиться от разных болезней. поэтому нужно знать режимы сна. детям которым 4-8 лет должны спать 10-11 часов. дети постарше в день 10-9 часов. а взрослому человеку нужно 7-8 часов сна. человек должен привыкать спать и днем и вечером. перед сном принимать жирную пищу вредно, потому что сердце не может нормально отдыхать. детям нельзя кричать перед сном. перед сном нежелательно читать страшные рассказы и . перед сном полезно подышать свежим воздухом, проветрить комнату.
kifstd
19.09.2022
Автобус в переводе с французского означает "сам " , с латинского " предназначен для всех ". автобус - это транспорт для перевозки 9 и более человек считая с водителем . его форма похожа на вагон . первый автобус появился в начале 20 века . автобус делится на городские, междугородние , местные и т.д . автобус также делится по вместимости и по длине . чем он длиннее, тем больше вместимость. например в самый короткий 5 - метровый автобус помещается 25-30 пассажиров , короткий 7-метровый 35-40, самый длинный 12 метровый 110-120 .
қай ақ