Кезектес салалас құрмалас сөйлем мысалы

Кешке ол кітап оқиды,кейде теледидар көреді.

1. Стакан воды перед завтраком.Это золотое правило, ведь жидкость действительно организму лучше переварить пищу и быстрее усвоить питательные вещества.

2. Ненужные соблазны.Не каждый из нас моментально включаться в работу. Утро в офисе чаще всего начинается с кофе. Может быть, кто-то предложит тебе тортик или конфетку. Откажи себе в этих соблазнах, если тебе дорога твоя фигура.

3. Не всякий сок полезен.Некоторые считают, что начать день с сока – лучшая идея. Но на самом деле все зависит от качества продукта. Если этот сок был куплен в ближайшем супермаркете, есть большая вероятность того, что он содержит слишком много сахара. Достойная замена – свежий апельсин со стаканом воды.

4. Забудь о готовых завтраках.Встань пораньше, приготовь себе полезный и легкий завтрак. Это будет гораздо полезнее любых продуктов, съеденных «по пути».

5. Выпей кофе.Даже если ты на строгой диете, эту маленькую радость можно себе позволить. Важно помнить о количестве: больше двух чашек кофе за завтраком употреблять не рекомендуется.

Алдындагы тангы стакан су .Бұл алтын ереже, өйткені сұйық шынымен көмектеседі ағзаға жақсы дайджест тағамды жылдам меңгеру қоректік заттар.

Кажетсыз-кызыгу.Емес, әркім қабілетті бірден қосылуы. Таңертең кеңседе жиі басталады кофе. Мүмкін, біреу ұсынады саған тортик немесе кәмпит.Кабылдамау-өзі осы кызыгу, егер саған жол сенікі
фигурасы.
2. Ненужные соблазны.Не каждый из нас моментально включаться в работу. Утро в офисе чаще всего начинается с кофе. Может быть, кто-то предложит тебе тортик или конфетку. Откажи себе в этих соблазнах, если тебе дорога твоя фигура.

3. Не всякий сок полезен.Некоторые считают, что начать день с сока – лучшая идея. Но на самом деле все зависит от качества продукта. Если этот сок был куплен в ближайшем супермаркете, есть большая вероятность того, что он содержит слишком много сахара. Достойная замена – свежий апельсин со стаканом воды.

Кез-шырын-пайдалы-бола-алмайды.ейбір деп санайды бастау күні шырыны – жақсы идея. Бірақ шын мәнінде, барлық сапасына байланысты өнім. Егер бұл шырын сатып алынды жақын супермаркетінде бар, үлкен ықтималдығы, ол құрамында тым көп қант болады. Лайықты ауыстыру – балғын апельсин стаканмен су.

4. Забудь о готовых завтраках.Встань пораньше, приготовь себе полезный и легкий завтрак. Это будет гораздо полезнее любых продуктов, съеденных «по пути».

Дайын-ас-туралы-ұмыт.Барлық қаралған мәселелер бойынша шешімдер ертерек, әзірле, өзіне пайдалы және жеңіл таңғы ас. Бұл әлдеқайда пайдалырақ кез келген өнімдер, спорттық шаралар "жолында".
5. Выпей кофе.Даже если ты на строгой диете, эту маленькую радость можно себе позволить. Важно помнить о количестве: больше двух чашек кофе за завтраком употреблять не рекомендуется.

Тіпті егер сен қатаң диетаға, осы кішкентай қуаныш болады сұраған. Есте сақтау маңызды саны: екі кесе кофе таңғы ішуге ұсынылмайды.

Егер мен саяхатшы болсам

Егер мен саяхатшы болсам өзіме әлем мемлекеттерінің астаналарын бір жыл ішінде аралап шығу керек деген мақсат қояр едім. Ол қалаларды тек қана аралап шығып, тамашалау емес, өз еліммен салыстыра отырып әр жүрген жерімде Қазақстан туралы жар сала айтып жүргім келеді. Саяхатшы болу – менің ойымша, ең қауіпті,алайда қызыққа толы сәттері де бар. Саяхатшы болу көптеген жан- жақты білім мен білгірлікті қажет етеді. Баратын ел жайлы мағлұмат жинап, сол елдің мәдениеті мен тілі жағынан біраз болса да хабардар болу керек. Саяхатшылар өз сапары кезінде тек қана барған жерін көріп, тамашалауды мақсат етпей, өзіне мағлұмат жинап, тіпті жаңалықтар да ашып жатады. Осы көптеген саяхатшылар ішінен мен қандай болғым келеді?

Қазіргі әлемдік санақ бойынша әлемде барлығы екі жүз елу бір ел бар. Бір жылдың ішінде әр бір жарым күн ішінде бір елге барып отырсам, бір жылдың ішінде әлемнің барлық елдерінің астаналарында болуға мүмкіндігім бар екен. Бір жыл, қазіргі менің оқушы ретіндегі мектептегі өмірімде біршама уақыт. Алайда бұл уақыт егер мен саяхатшы болсам, “бір жыл- екі жүз елу бір астана” атты арманыма дәлме- дәл келеді екен.

Егер де мен саяхатшы болсам, танымал саяхатшылар - Джеймс Кук, Христофор Колумб, Америго Веспуччи сынды жаңалықтар ашқым келеді. Жердің әлі қаншама зерттелмеген, адам аяғы баспаған қызықты жерлері бар. Ит тұмсығы кірмес, адам аяғы баспаған, кірсе атан түйе адасар ну ормандарды көріп, табиғатымен танысқым келеді. Жаңалықтар ашып, білер қоржынымды толтырып, сол білгендерімді кейін еліме қайта оралғанда адамдармен бөліскім келеді