1тамақты қай жерде пайдалану керек? т амақты үстелдің басында отырып қабылдау керек. 2,тамақты қалай қабылдау керек? тамақты асықпай ішу керек,. егер тамаққа зейін салмаған жағдайда, тойғанын білмей қалып, артығымен тамақтанады. 3,тамақтын режимын қалай сақтау керек? т амақтану режимін сақтау керек. тамақты жиі және аз мөлшерде қабылдау дұрыс (күніне 5 рет). ұйықтар алдында екі сағат алдында тамақтанған жөн, онда тамақ жақсы қорытылып, ұйқы тыныш болады; 4 тамақтан кейін неге шәй ішуге болмайды? тамақтанған соң дереу шай ішуге болмайды. шайдың құрамында темірді ыдырататын заттар болады. шайдың орнына шырын ішкен жөн; 5,таңертеңгі асты неге мұқият қабылдау керек? т аңертеңгі асты мұқият қабылдау. егер организм 10-12 сағат тамақ қ, онда организмдегі қант азайып кетеді. ертеңгі асты әшпесе,түсте артығымен қабылдайсың, нәтижесінде асқазанға ауыртпалық түсіресің.
alazaref
02.05.2021
Всоветской первый космонавт из казахстана, казах по национальности - аубакиров токтар онгарбаевич. стартовал он в космос в качестве космонавта-исследователя космического корабля «союз тм-13» 2 октября 1991 года. в настоящее время в свои 65 лет токтар аубакиров планирует совершить еще один космический полет, но в качестве туриста. самое интересное, что токтар онгарбаевич аубакиров является не только самым первым космонавтом казахской национальности( а также и среди тюркских народов), но и 72-й (и последним! ) космонавтом и, вообще, 256-й космонавтом мира в реестре тех, кто покоряет звездное пространство. кстати, ему не привыкать быть первым. токтар онгарбаевич аубакиров первым в совершил беспосадочный полёт в район северного полюса с двумя дозаправками в воздухе, а также первым в поднял серийный сверхзвуковой истребитель миг-29 с палубы тяжёлого крейсера-авианосца "тбилиси".
Ответить на вопрос
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Сделать синтаксический разбор астана құрылысы шапшаң жүруде , жаңа ғимараттар күн санап көбейіп келеді