Написать чем полезен гранат на каз яз

Күз - бірқатар жемістер пісетін кез. Соның бірі – анар. Анар көпшілік ойлағандай жеміс емес, ол - жидек. Ескіден халық данышпандары анар жемісінің пайдалылығын анықтаған. Әуелгі баста Пәкістан мен Ауған елдерінде өскен жидек бірте-бірте Еуропаға келіп, Италия, Португалия, Исландия елдерінде жаңа сұрыптары пайда болған. Қиыр Шығыс халқы бұл жидекті «Жеміс-жидектердің патшасы» деп атайды. Тіпті, анардың түбі патша тәжіне ұқсағандықтан, солай атап кеткен деген аңыз бар.
Қиыр Шығыс халқы «а күніне бір шиша анар шырынын ішсе, ешуақытта обыр ауруына шалдықпайды» деген нанымды ұстанған. Уақыт өте келе, анардың зиянды ісікке төтеп беретін күші бар екенін ғалымдар дәлелдеген.
Анар жидегінің құрамында А,В,С,Е дәрумендері мен калий, йод, темір, кремний, кальций сияқты минералды заттар бар. Ал анар шырынында шарап немесе көк шәйға қарағанда антиоксиданттардың мөлшері өте көп.

БАСКЕТБОЛ

Баскетбол - сол спорттың әмірлі көрінісі екі команда ша бес ойыншылар көзәйнектер теруге қара-, тастай немесе "түсірілімдер" доп сырттың панельсінде баскетболдың шығыршығының, ал кейін жөн-жосықтың терімінің. Баскетбол-один ең танымалдан арада әлемде және қарау жаядай спорттың.

Жағдай баскетболдың шығыршығы қондырғының биіктігіне қалқанға диаметрде 18 дюймнің және 10 футтың құрсауынан деген құралады. Команда доп түсірілімдерге доп арқылы шеңберді бой әдеттегі жаңғырт- қағу біледі. Поле гол екі ұпайды түсірілім үшін командаға қағады, жанасушылықтың ойыншысының немесе бер сақинаға еш трехочковой сызыққа қарамастан және үш ұпай("3 сілтегіш"), ойыншы "тыс" трехочковой сызықтың болса. Команда көзәйнектің үлкен санымен соңында ойынның жеңеді, бірақ қосымша уақыттың(сверхурочная жұмыс) мүмкін ұстап бер-, қашан ойын вничью бітеді. Доп мүмкін сотқа деген мәлімделу ша оның барысында жүрістің немесе шабыстың(дриблинг) немесе беріліс оның жолдасының ша командаға подпрыгивая. Сол бұзушылықпен(ауыспалылық) болып табылады, доппен аралау чтобы, нести ол, қарамастан немесе еселе- дриблинг(ұстау чтобы доп, ал кейін қоздырт- дриблинг).

Конкуренттік баскетбол-тщательно реттеген кезде, қалың нұсқалар баскетболды көлденең жаңғырт- үшін әзірледі. Конкуренттік баскетбол-это, прежде барлық, жабық спорт ұқыпты белгіле- бас ойнады және қолда- баскетболдың, бірақ азырақ ретте- вариацияға жиі обоих қалалық және ауылдық аудандарда көшеде ойнады.
Баскетбол- сол менің өмірімнің!

Менің негізгі хобби - бұл музыка. Музыкалық мектепте оқып жүргенде мен аккордеон, фортепиано, гитара және соқпалы аспаптар сияқты бірнеше құралдарды игердім. Мектеп достары мені әзіл-оспақпен оркестр деп атайды. Менің отбасым - кәсіби музыканттар, сондықтан музыкадағы махаббатым менің гендерімде жатыр
перевод
Самое главное мое увлечение – это музыка. Занимаясь в музыкальной школе, я освоил несколько инструментов: аккордеон, пианино, гитару и ударные. Школьные друзья в шутку называют меня человек-оркестр. Моя семья – профессиональные музыканты, поэтому любовь к музыке заложена в моих генах.