Мәңгілік ел, болашақ разабрать под цифрой 3​

Объяснение:

Дұрыс тамақтана білу де денсаулықтың басты шарты. Адам дұрыс тамақтанған кезде ғана ағзасына қажетті тағамдық заттарды толық пайдаланады. Адам пайдаланатын тағам әр түрлі әрі куаты мол нәрлі болуы қажет. Тағамның құрамында өсімдіктекті де, жануартекті де азық-түлік өнімдері болуы шарт. Тамақты дұрыс пайдалану туралы ғылым - диетология деп аталады. Ас корыту сөлдерінің дұрыс бөлінуіне жеміс-жидектер, көкөністер, жеміс шырындары, сұйықтағамдар әсер етеді. Ұзақ өмір сүрушілердің басты себептері де дұрыс тамақтана білуге тікелей байланысты.

есептік: үш , жеті, он бес, жиырма бір, жиырма жеті, отыз үш, отыз бес, қырық бес, қырық сегіз, жетпіс сегіз, жүз екі, екі жүз жеті, бес жүз алты, үш жүз қырық екі, үш жүз тоқсан сегіз, төрт жүз сексен алты, алты жүз жетпіс төрт, тоғыз жүз сексен екі

реттік: үшінші , жетінші , он бесінші, жиырма бірінші, жиырма жетінші , отыз үшінші, отыз бесінші, қырық бесінші, қырық сегізінші, жетпіс сегізінші, жүз екінші, екі жүз жетінші, бес жүз алтыншы, үш жүз қырық екінші, үш жүз тоқсан сегізінші, төрт жүз сексен алтыншы, алты жүз жетпіс төртінші, тоғыз жүз сексен екінші.