Дене жаттығулары — белгілі бір мақсаттарға жетуге (қозғалыс міндеттерін шешуге) бағытталған үздіксіз бір-бірімен байланысқан қозғалыс қимылдарының жиынтығы. Жарыстық спорттық жаттығуда қозғалыс әрекеттерінің тұтастығы барынша жоғары спорттық нәтижелерге жетуге бағытталган.
Дене жаттығуының ең көбірек жалпы физиологиялық жіктелуі сол жаттығуды орындауга қатысатын еттер белсенділігінің үш негізгі сипаттамасының бөлінумен:
белсенді еттер салмағының көлемімен;
еттердің жиырылу түрімен (статикалық немесе динамикалық);
жиырылудың күшімен және қуаттылығымен байланысты.
Белсенді еттер салмағының көлеміне байланысты дене жаттығуын шектеген (жаттығуларды орындауга бүкіл ет көлемінің үштен бірінен азырақ қатысқандар); аймақтық (жаттығуларды орындағы бүкіл ет көлемінің жартысынан астамы қатысқанды) деп бөлінеді.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Мне надо рассказать по казахскому сочинение что я его запомнила название менин отаным казакстан
Біздің Отанымыз, еліміз, кіндік қанымыз тамған жеріміз ол-Қазақстан. Біз ең атақты елдерге кетсек, өз елімізді қатты сағынамыз. Әр адам өз туған жерін аңсайды. «Әркімнің өз елі-Мысыр шаһары» деген мақалды бекер айтпаған. Бұл шыныда дұрыс айтылған. Теледидардан көрген хабарларымда қазақ еліннен кетіп, басқа елде өзінің жеке бизнесі болып, ауқатты тұрып жатқан адамдардың өзінің ата-бабасы жатқан елге тағзым еткенде олардың көздерінде ерекше ұшқын, сүйіспеншілікті көруге болады. Соған қарап мен қарапайым өмір сүріп жатсам да отбасыммен, туған жерімде оқып, өз елімде жүргеніме қуанам.
«Отан отбасынан басталады» Осы мақалда менің ойымша отбасына ғана емес, Отанға деген сүйіспеншілік туралы айтылған.