Кто такая томирис? напишите небольшой текст на казахском языке..заранее )

Томирис (б. з. д. шамамен 570-520 жж.) — сақ-массагет патшайымы, Кирдің парсы патшасы Геродот әкелетін соғыс туралы әңгіме ("тарих" I 205-214).

Томирис Ишпакай скифінің ұрпағы болды. Шөбере Мадия, аты аңызға айналған патшаның немересі немесе қызы (Спаргапис).

Б.з. б. 530-529 жж. Мидия патшасы — Кир, көптеген елдерді бағындырып, "Азия билеушісі" атағын алып, Ұлы далаға жорыққа шықты. Шабуыл шамамен Түркістан мен Отырар арасында Сырдариядан басталды. Сол кезде сақ — олардың патшасының жесірлері-Томирис. Томиристің күйеуі тиграхаудов Рустам болды. Кир елшіні патшаға үйленуге және екі халықты бір мемлекетке біріктіруге ұсыныспен жіберді. Сақ патшайымы бас тартумен жауап берді.

Бірінші кездесу Томирис — Спаргапис ұлы басқарған сақтардың жеңісімен аяқталды. Сақ әдет-ғұрпы бойынша жеңіс әрқашан жуылып, оны пайдаланып, персалар түнде сақ әскерлеріне күшті шарап лақтырып, нәтижесінде сақ жауынгерлері мас болып шықты. Оны Кир пайдаланып, сақ әскері мен патшаның ұлы — Спаргапистің үшінші бөлігін тұтқынға алды. Тұтқында сол өзіне қол жұмсады. Сондай-ақ, осы шайқаста аты аңызға айналған Рустам, тиграхаудов Кавада патшасының ұлы, Томирис патшасының күйеуі ерлікпен қаза тапты.

Шешуші шайқасқа соңғы шешуші сәтте патшалықпен шайқасқа шыққан әйелдер, сақ қыздар да қатысты. Бұл шайқас Геродот "ең қатал және ұлы" деп атады. Қанды шайқас сақтардың жеңісімен аяқталды, мұнда перстер ерлердің шайқасы алаңында көруді күткен жоқ. Геродот бойынша, барлық перстер ұрыс алаңында қаза тапты, олардың арасында Кир де болды. Бұл Персия үшін күшті соққы болды, көршілер арасында мемлекеттің әскери беделі құлады. Бұдан былай "Азия билігі"болған жоқ. Осылайша сақ патшасы Томирис Кирдің "Азия билігінің" әскері толығымен талқандады. Кейіннен Кирдің мұрагері Гаумата (немесе Лжебардия) болды. Бірақ, оны көп ұзамай Гауматты өлтіріп, сөз байласушылар таңдаған Дарий копьеносеці ауыстырды.

Жеңіске массагет, тиграхауд және хаомаваргтар руынан сақтардың үлкен бөлігін жоғалту есебінен қол жеткізілді. Кирдің басын кесіп, екі сатының қанымен бірге оның қанымен былғары қап толтырып, Томирис барлық кезде: "сен қан келді, сондықтан оны түбіне дейін іш!",- және оның басын осы қапқа тастадым.

Томирис икемді стратег болды, халық арасында үлкен беделге ие болды, ол туралы Сақ мемлекеті өлгеннен кейін бір ғана емес, үш билеуші басқарғанын айтуға болады.

Төле Әлібекұлы (1663 – 1756) – қазақтың қоғам қайраткері, шешен, Ұлы жүздің бас биі, Қазыбек, Айтеке бидің қолдауымен үш жүзге төбе би болып сайланған. Артында "бүтін билікке Төле би жеткен" деген сөз қалған тарихи тұлға. "Жеті жарғыны" жасаушылардың бірі. Әлібекұлы Төле бидің атасы Құдайберді би Есім хан мен Тұрсын хан егесі кезінде Есім ханды қолдаған (Қазыбек бек Тауасарұлының "Түп-тұқияннан өзіме дейін" кітабынан). Яғни Есім хан тұсындағы, халық аузында "Есім ханның ескі жолы" атанып кеткен қазақ халқының заңдар жинағын құрастыруға қатысқан билердің бірі деп айтуға толық негіз бар. Өз заманында Қазақ хандығының тұтастығы үшін күрескен қайраткер! Төле би өз халқының шешендік-поэтикалық өнерінің дәстүрлерін жастайынан бойына сіңіріп өскен, зерделі, сауатты адам болған. 15-20 жасынан билердің бас қосқан жиналысына қатысып, өзінің әділдігі мен шешендік өнері арқасында таныла бастайды.

Денсаулық — табиғаттың ең  қымбат сыйы. Күнделікті жұмыста жүргенде, деніміз сау болғанда, денсаулықтың қадірін біле бермейміз. Аздап ауырсақ, өзіміз білетін дәрі-дәрмектерді ішіп жазылып кетуге тырысамыз. Дәрігерге бара қоймаймыз. Шын мәнінде кез келген аурудың алдын алуға болады. Ол үшін не істеу керек?
Ең алдымен, спиртті ішімдіктер мен темекі шегудің зиянын білген дүрыс. Темекі түтінінің құрамында 30-дан астам зиянды заттар бар. Әсіресе жас балалар мен қарттарға темекі тартуға болмайды. Бұл заттар қатерлі ісіктің пайда болуына тікелей себептер. Ішімдікке салынып кетуге болмайды. Ішімдікті жақсы көретін адамнан бақытсыздықтан басқа ештеңе күтуге болмайды. Лев Толстой: "Спиртті ішімдік адамның денсаулығын құртады, ең қорқыныштысы — адамның рухы мен ұрпағын жояды", -деген болатын.
Денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дүрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтаудың маңызы зор. Ал спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.