Көкөніс қазір жылдың қай мезгілінде болса да дүкендерде тұрады. себебі олар денсаулыққа өте пайдалы. біз күн сайын таңертең, түскі, кешкі аста көкөніс жейміз. әсіресе менің інім қиярды өте жақсы қөреді. көкөніс түрлері: сәбіз, орамжапырақ, бұрыш, саңырауқұлақтар, қызанақ, қияр және т. б. көкөніс ағзасына өте пайдалы.көкөністі көп пайдаланатын ң денсаулығы жақсы болады , ұзақ өмір сүреді.көкөністің калориясы аз.олар дәруменге бай.жеңіл қорытылады . көкөніс- дастарқанның сәні.көкөністі жуып, тазалап жеу керек. тазаланбаған көкөніс денсаулыққа зиян первести на кто напишет правильно поблагадарю и сделаю лучшим ответом

Овощи теперь живут в магазинах в любое время года. Потому что они хороши для здоровья. Мы едим овощи каждое утро, на обед и ужин каждый день. Особенно мой брат - огурцы очень хорошие. Виды овощей: морковь, капуста, перец, грибы, помидоры, огурцы и т. Д. б. Овощи очень полезны для человеческих организмов. Наиболее часто используемым человеком является здоровье и долголетие. Калории небольшие, богаты витаминами. Стиль растительной скатерти. Неотапливаемые овощи вредны для здоровья

Овощи теперь живут в магазинах в любое время года. Потому что они хороши для здоровья. Мы обедаем каждый день

жекеше тур

менің атым , калам,и.т.д

сенің

сіздің

оның

осылай жалғастыр !

Объяснение:

Тәуелдену қазақ тілінде тәуелдік жалғауы арқылы жүреді.Тәуелдік жалғауы заттың біреуге немесе бір нәрсеге тәуелді меншікті екенін білдіреді.Тәуелденетін зат үш жақтың біріне меншікті болып тұрады.Сол себепті тәуелдік жалғауының үш жағы және әр жақтың өзіне тән жалғаулары болады.Мысалы:

Жекеше түрде:

І жақ:Менің үйім.

ІІ жақ:Сенің үйің.

Сіздің үйіңіз.

ІІІ жақ:Оның үйі.

Көпше түрде:

І жақ:Біздің үйлеріміз.

ІІ жақ:Сендердеің үйлерің.

Сіздердің үйлеріңіз.

ІІІ жақ:Олардың үйлері

Шұбат - түйеден өндiрiлген бұл сусын қазақ аспаздығында кеңiнен қолданылады; түйенің сүтін ашыту арқылы дайындалынатын сусын.

Өзiнiң биологиялық құрамы бойынша тек қана нәрлi және дәмдi азық қана емес, сондай-ақ А, В1, В2, С витаминдерiнiң көзi. Мысалы, В1, В2 витаминдерi бойынша түйе сүтi сиыр сүтiнен асып түседi. Шұбаттың бiр литрi адам организмінің С витаминiне және рибофлавинiне тәулiктiк қажеттiлiгiн қанағаттандыра алады. Шұбат айранға қарағанда май, ақуыз, кейбiр минералды заттарға, витаминдерге өте бай.[1]

Әзiрлеу

Әзiрлеу технологиясы да қымызды әзiрлеу технологиясына ұқсас. Шұбаттың сапасы көбiнесе ұйытқыға байланысты. Шұбаттың ең жақсысы - күштiсi болып табылады. Шұбат та қымыз секiлдi әлсiз - тәулiк iшiнде - жетiле бастаған, орташа - екi тәулiктiк және - үш тәулiктiк болып бөлiнедi.

Шұбат дайындау үшін суытылған түйе сүтін сүзіп, 30—35°С-қа дейін салқындатып, емен кеспекке құйып өндірістік ашытқы салып піспекпен 20—30 мин араластырып, 3—4 сағат ашытады. Бұл кезде құрамындағы күрделі заттар жай заттарға айналып, қышқылдылығы көтеріліп, ішіндегі казеин іріп тұнбаға түседі. Тұнбадағы казеинді майдалау үшін шұбатты араластырып отырады. Әр сауыннан алынған сүтті шұбаты бар кеспекке құйып жақсылап піседі, ал ашыту процесі 20—25°С температурада 10—20 сағатқа созылады. Ашыған шұбатты ыдыстарға құйып, 10— 12 сағат бойы салқындатып сауда орындарына таратады. Бір тәулік бойы ашыған шұбат — әлсіз, екі тәулік ашыған шұбат — орташа, ал үш тәулік бойы ашыған шұбат — күшті деп аталады. Ашытқы әсерінен түйе сүтіндегі сүт қанты ыдырайды, сүт қышқылының, спирттің, көмір қышқылының жаңа қосылыстары түзіледі, витаминдердің мөлшері молаяды.[2]

Ерекшелігі

Қуаты мен дарулық қасиеті қымыздан кем емес. Қымызда 499 – 528 ккал болса, Шұбатта 789 – 991 ккал болады. Шұбат құрамында май, әртүрлі витаминдер мен тұздар көп болады. Шұбатты Маңғыстау облысы Тұщыбек бұлағындағы емдеу орнында өкпе ауруларын емдеуге пайдаланған. Бұрын қазақтар қою түйе сүтiн шәйға қосып iшкен, оның үстiне түйе сүтiн олар сиыр сүтi ретiнде пайдаланды. Шұбаттан басқа, қазақтар түйе сүтiне басқа да жануарлардың сүтiн қоса отырып түрлi сүт тағамдарын өндiрiп шығарған. Мысалы: сүзбе (қатық), құрт.

Объяснение: