Переведите на казакский в наше время люди почти не занимаются спортом не выходят на улицу а сидят дома.чтобы быть здоровым нужно правильно питаться заниматься спортом и почаще выходить на улицу.нужно не играть в компьютер много максимум 15 минут а потом делать перерыв. лучше выйти на улицу и поиграть вместе с друзьями.это сделает ваш организм здоровым

қайырымдылық — көмекті қажет етушілерге ( және барлық жандыларға) білдірілетін сүйішпеншілік пен нақты көмек. қайырымдылық ізгіліктің анық көрінісі болып табылады. қайырымдылық — ң асыл қасиеттерінің бірі. кісінің айналасындағы ға деген ықыласы мен көмегін ілік қарым-қатынастарын білдіреді. қайырымдылық ұғымының екі қыры бар. бірі — рухани-қ жағы (басқаның басына түскен ауыртпалықты қабылдау).екіншісі — іс-тәжірибелік жағы (іс жүзінде нақты көмек беруге ұмтылу).ал   адалдық - бойындағы таза ниет, бағалы қасиет, ң сана-сезімі мен ар-ұжданына қайшы келмейтін әрекеттердің моральдық-этикалық жиынтығы. қазақ пайымында бойында адалдық пәктік, ар-ұждан, жан тазалығы тәрізді қасиеттердің қалыптасқан нормаға сай болуы керек. көшпелі қазақтардың ілік, адалдық қасиеттері тұрғысынан кіршіксіз таза, мәрт болатындығы туралы шетелдік саяхатшылардың қ мен күнделіктерінде көп айтылады. қазақтың адалдық жайында өзіндік пайым-түсінігі туралы ұлы абай: «алдау қоспай, адал еңбегін сатқан, қолы өнерлі қазақтың әулиесі сол», - дейді. ілік ұжымдық ортада бойына сіңірген тәрбиесіне, біліміне, адал еңбектенуге байланысты қалыптасып, ң жеке басы мен моральдық тұлғасын сипаттайды.шәкәрім қажы адалдық турасында: мақтан үшін мал жима, жан үшін жи, ғибадат пен пен адалдық ар үшін жи, - деп, бақыттың өзі адалдыққа негізделетінін айта келіп, адалдықтың ар біліміне қатысына да ерекше көңіл бөледі. адалдық қорғау қажеттігін, ол үшін бойындағы асыл қасиеттердің бірлікте болуын ашып көрсетеді.

мемлекет басшысы нұрсұлтан әбішұлы назарбаев жыл сайын ресми сөйлеген сөздерінде, халыққа арнаған жолдауларында ел ң , халықтың әлеуметтік жағдайын жақсартуда сапалы сумен қамтамасыз етудің алатын орны және оны тиімді пайдалану ісін жетілдірудің мәні зор екенін үнемі айтып келеді. елбасы «қазақстан-2050» стратегиясы – қалыптасқан мемлекеттің жаңа саяси бағыты» жолдауында да бұл мәселеге ерекше тоқтала келе, ххі ғасырдың он жаhандық сын-қатері, ол – судың тым тапшылығы. әлемдік су ресурстары да қатты қысым көріп отыр.   соңғы 60 жылда жер шарында ауыз суды пайдалану 8 есе өсті. осы жүзжылдықтың ортасына қарай көптеген елдер суды сырттан алдыруға мәжбүр болады. су – барынша шектеулі ресурс және оның көздерін иелену үшін күрес жер бетіндегі шиеленіс пен жанжалдар себептерінің бірі ретінде, қазірдің өзінде геосаясаттың аса маңызды факторына айналып отыр. сумен қамтамасыз ету проблемасы біздің елімізде де өткір болып отыр. бізге сапалы ауыз су жетіспейді. бірқатар өңірлер оның зардабын қатты тартуда. бұл проблеманың геосаяси астары да жоқ емес. қазірдің өзінде біз трансшекаралық өзендердің су ресурстарын пайдалануда бірқатар мәселелермен бетпе-бет келдік. аталған мәселенің күрделілігіне қарамастан, біз оны саясаттандыруға жол бермеуге тиіспіз деп елбасы н.ә.назарбаев нақты міндет жүктеді. қазіргі кезде су қоры көптеген бағыттарда жылдан-жылға мол мөлшерде пайдаланылуда. ғалымдардың анықтауынша, дүние жүзінде тек өткен xx ғасырда халық саны 4 есе өссе, пайдаланылған су мөлшері 15 есе артып, 400 текше шақырымнан 6000 текше шақырымға жеткен. осыған орай көптеген елдерде тұщы су тапшылығы үлкен проблемаға айналуда. юнеско-ның кейінгі кездегі болжамы бойынша, 2030 жылға дейін әлем халықтарының жартысына жуығы тұщы су тапшылығына ұшырайтын болады. қазірдің өзінде 900 миллион ауыз суға зәру болып отыр. осындай қиындықты ескере келе бұұ ххi ғасырды тұщы су дәуірі деп жариялады. елбасы суды пайдаланудағы жетістіктер мен кемшіліктерге талдау жасай келе, сонда да болса республикамызда «…елеулі қоры бар жерасты суларын өндіру мен үнемді пайдаланудың ең озық технологияларын енгізу қажеттігін» көрсете отырып, өзі жариялап отырған стратегиясында «2050 жылға қарай қазақстан сумен қамтамасыз ету проблемасын түбегейлі шешуге тиісті» деген оң шешімге келді. президентіміздің осы аса бағалы шешіміне біз сенеміз және қолдаймыз. оны болашақта еліміздің жан-жақты мәні зор аса жауапты міндет деп түсінеміз. «қазақстан-2050» стратегиясында белгіленген мерзімдерде қажетті су қоры (көбінесе жер қойнауында) жеткілікті, оны пайдалану мүмкіндіктері де бар. қазіргі жетіспейтіні – соларды дер кезінде тиісті мөлшерде іске асыра алатындай білгір ғылыми-өндірістік мамандар, заманауи технологияны меңгеретін кадрлар мен керекті сапалы аспаптар, құрал-жабдықтар. сондықтан, бұл жетіспеушілікті кешіктірмей жою шараларын іске асыру қажет.