Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на
профилактику болезней и укрепление здоровья.
Я считаю, что, действительно, нужно вести здоровый образ жизни,
потому что вредные привычки, неправильное питание и плохая
самомотивация очень негативно влияют на продолжительность и образ
жизни человека.
Чтобы вести здоровый образ жизни, первое, что стоит сделать – это
замотивировать себя на выполнение упражнений, здоровое питание и отказ
от вредных привычек. Ведь без мотива (цели) человек совершает действия
менее охотно и менее продуктивно. Следующим шагом должно быть
методичное выполнение определенных действий (будь то зарядка, бег, танцы
и т.п.) и соблюдение режима дня. Это существенная составляющая здорового
образа жизни.
А далее уже улучшение здоровья не заставит себя долго ждать, ведь вы
создали все предпосылки для улучшения своего качества жизни.
Отдельно хочу сказать о духовной составляющей здорового образа
жизни, ведь когда вы будете ходить веселый, радостный, довольный,
открытый и готовый к решению сложных задач, организм почувствует себя
намного лучше, чем раньше.
На основе вышесказанного можно сделать вывод о том, что здоровый
образ жизни – важнейшая составляющая часть счастливой и долгой жизни
Объяснение:10000000000000000000000000000000 процент дурыс
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
20, тапсырма. мәтінді түсініп оқы. төмендегі ақпаратты оқып, мәтінніңстилін анықта. мәтінде не туралы айтылған? wумасырда табиғи отынды 30 есе көп пайдаланды. көп шикізатысырап болды. ал жаһандағы шикізат қоры мен энергетикалық ресурс шектеулі.энергетика қымбаттап, жаһандық энергетикалық дағдарыс туды.ххі ғасырда энергетиканы халықаралық нарықта өндіру, тасымалдаукажеттілігі артты. отын энергетикалық ресурсына мұнай, газ, көмір, жанғыштақтатастар, тезек, ағаш, су қоры жатады. мұнай әлемде энергетиканың негізгікөзі болып отыр. ал жаһандық мұнайға тәуелді.шикізат өндіріп, тасымалдаудың экологиялық талаптары бар. экологиялықталап бұзылса, қоршаған орта уланады. бұл ахуал да энергетикалықдағдарысты тудырады.табиғи шикізат қоры аз қалды. арзан пайдалы қ болашақта бітеді.сондықтан ресурстарды пайдалану жеделдеді. атом электр стансы-ларында (аэс) энергия көзі – электр энергиясы - өндіріледі. қазірдүниежүзінің 40 елінде аэс жұмыс істейді. бұл аэс-терде барлық электрэнергиясының 17%-ы өндіріледі. электр энергиясының францияда 77%-ы, литвада 74%-ы, бельгияда 57%-ы, украинада 47%-ы, жапонияда 34%-ы аэс-терде өндіріледі. бұл көрсеткіш болашақта өседі.
Ұлы Жібек жолы - адамзат өркениеті жасағын тарихи ескерткіштердің бірі. Біздің дәуірімізден бұрынғы II ғасырдан басталған бұл жол, Еуропа мен Азияның-Батыс пен Шығыстың арасын жалғастырған көпір болған. Оның Қазақстан жерін кесіп өтетін тұсында, VI ғасырдан бастап екі бағыт: Сырдария және Тянь-Шань жолдары бағыттары кең өрістелген. Бірінші жол Қытайдан басталып, Шығыс Түркістан Қашқар арқылы Жетісуға, содан Сырдарияны жағалап, Арал маңынан әрі қарай Батыс елдеріне өткен.Ол әлемнің үлкен сауда жолы болған.