Рассказ на тему "празнование города нур -султан" на казакском ! ​

Менiң демалыс күнiм – жексенбi.Осы күнi мен төсектен сағат онда тұрамын.Жалғыз демалыс күнi болғаннан кейiн,әбден ұйқымды қандырғым келедiЖуынып, таңғы асымды iшемiн.Содан кейiн үй шаруасына көмектесемiн.Көмектесiп болып,достарыммен кездесемiн.Демалыс күнiң қызықты өткiзу үшiн, бiз демалыс паркiне немесе театрға барамыз.

Маған театрға бару ұнайды.Онда көркем классикалық қойылымдар болады.Мүмкiндiк болса,табиғатта жанұяммен

 өткiзгендi ұнатамын.Қазiргi таңда қала ауасы таза емес.

Сондықтан қала сыртында демалған дұрыс деп санаймын.

Жексенбi күнi ауа райы ашық болғаны абзал, өйткенi көшеде серуендеуге қолайлы.Егер күн бұлт болып, жаңбыр

жауып тұрса,амалсыз үйде отыруға тура келедi.Кешке қарай жанұямызбен үлкен үстел басында жиналамыз. Қызықты әнгiмелер айтып, тоқашпен шәй iшемiз. Қарындасымның пианино ойнағанын тамашалаймыз.

Менiң ойымша мен демалыс күнiмдi қызықты өткiземiн.

Дұрыс тамақтана білу де денсаулықтың басты шарты. Адам дұрыс тамақтанған кезде ғана ағзасына қажетті тағамдық заттарды толық пайдаланады. Адам пайдаланатын тағам әр түрлі әрі куаты мол нәрлі болуы қажет. Тағамның құрамында өсімдіктекті де, жануартекті де азық-түлік өнімдері болуы шарт. Тамақты дұрыс пайдалану туралы ғылым - диетология деп аталады. Ас корыту сөлдерінің дұрыс бөлінуіне жеміс-жидектер, көкөністер, жеміс шырындары, сұйықтағамдар әсер етеді. Ұзақ өмір сүрушілердің басты себептері де дұрыс тамақтана білуге тікелей байланысты.