Азақта «ас – ң арқауы» деген мақал бар. бұл мақал « ас ішіп қана дұрыс өмір сүреді» дегенді біл- діреді. сонымен қатар «ас тұрған жерде дерт тұрмас» деген де аталы сөз бар. қанша ауырса да, ас ішіп жүрсе, денсаулығы тез қалпына келеді. тамақ ішу — қажеттілік. тамақ денсаулық үшін аса пайдалы. тамақта ға керек дәрумен, минерал, май бар. тамақ әртүрлі дәруменге бай. жеміс-жи- декте дәрумен көп. анам пайдалы әрі жеңіл тамақты ас мәзіріне қосады. мен етті, қты, әртүрлі салатты жақсы көремін. ал сен қандай тамақты ұнатасың? перевести

Айтыңыз құтты болсын! - С праздником айт.

Айт құтты болсын!

Алла тағала барлық тілектерінізді қабыл етсін!

С праздником айт!

Пусть Аллах исполнит все ваши желания!

Құрбан айт қабыл болсын!

Алладан рахым, пайғамбардан шапағат келсін!

С праздником Курбан айт!

Милости вам от Аллаха и щедрости от пайгамбара!

Қасиетті құрбан айт қабыл болсын!

Қаламың карымды, еңбегің арынды, денсаулығың зор бола беруіне тілектеспін!

Со священным праздником Курбан айт!

Желаю вам крепкого здоровья, плодотворного труда и благополучия!

  Наурыз - түркі тайпаларының мүшел есебі бойынша жыл басы саналатын бірінші ай, ойын-сауық мерекесі. Бұл күні қазақтар да наурыз көже пісіріп, наурыз жырын айтып, наурыз тойын еткізеді. 1917 жылғы қазан төңкерісінен кейін қүрылған Кеңес екіметі бұл мерекені діни кертартпа рәсім деп тауып, 1926 жылдан ресми тойлауға тыйым салды. Тек елімізде демократиялық ағым бел ала бастаған 1988 жылдан бүкілхалықтық мейрам ретінде атап өтілетін болды. Абай «Біраз сөз қазақтың қайдан шыққаны туралы» деген тарихи мақаласында Наурыз тарихын көшпелі халықтардың сонау «хибаги», «хүзағи» деп аталған заманға дейін апарып: «Ол күнде Наурыз деген бір жазғытұрым мейрамы болып, наурызнама қыламыз деп, тамаша қылады екен. Сол күнін «Ұлыстың Ұлы күні» дейді екен», - деп жазады. Ақын Наурыз тойын дінге жанастырмай, кектем мерекесі екенін ашық жазады да, «Ұлыстың Ұлы күні» деген сөздің өз заманында алғашқы мәнін өзгертіп, Құрбан айтқа байланысты айтыла бастағанын ескертеді.
    Наурыз, март (парсыша «нау» (жаңа) және «рыз» (күн) – Жаңа жылдың бірінші күні деген мағынаға ие. Ол – күнтізбелік жылдың үшінші айы (31 тәулік), көктемнің басы. Қазақтар бұл мейрамды Әз-Наурыз мейрамы деп те атайды. Халықтың ежелгі наным-сенімінде наурыздың алғашқы үш күнінде жер-көкті жарып ерекше дыбыс (гуіл) естіледі. Мұны тек қана жұмақтан шыққан қой, сол арқылы оны бағып жүрген қойшы ғана естиді. Бұл күні бүкіл табиғатқа, тіршілік иесіне, өсімдік, жан – жануарға ерекше сезім, қуат, қасиет нұры құйылады. Сол себепті, халқымыз «Әз болмай, мәз болмайды» деген.