2.Сағынған ер елін аңсайды, Сарыала қаз көлін аңсайды.Сөйлем мүшесіне талда.өйлем мүшелерінің байланысын сызбамен көрсет​

Дұрыс тамақтану.

Иммунитетті көтерудің тиімді тәсілі – салауатты өмір салтын ұстанып, көкөніс пен жеміс –жидектерді тағамға көп пайдаланып, сонымен қатар сүт тағамдарын жиі ішіп тұру.

Көкөністер мен жеміс – жидектердің, сүт тағамдарының құрамында адам ағзасына қажетті түрлі дәрумендер бар, сонымен қатар соңғы кездері көп адам дұрыс тамақтану бағытын ұстанып жатқандықтан, көкөніс жеу асқазанға пайдалы, әрі артық салмақтан да арылуға көмектеседі. Әсіресе, маусым арасында құрамында С витамині бар көкөністер мен жеміс – жидектерді қолданған дұрыс.

Дәрігерлердің айтуынша, адам иммунитетін көтерудің ең тиімді тәсілі – салауатты өмір салтын ұстану. иммунитетті көтеру үшін үйлесімді тамақтану маңызды орын алады. Күніне 3-4 рет, уақытылы және дұрыс тамақтану, ол үшін кебектен, витаминді – минералды кешенмен байытылған ұннан жасалған нан, қырыққабат, сәбіз, аскөк және қызылшаны көбірек пайдаланған жақсы.

Ағзада көбінесе жеміс-жидектер мен көкөністерді қолдану. Олардың құрамындағы дәрумендер мен микроэлементтер бактерия мен вирустармен күресетін, ақ түсті жасушалардың бөлуіне ықпал етеді. Ақуызды құрайтын тағамдарды жеу, олар антиденелерді бөліп шығаруға қатысады. Тамаққа бір ас қасық тары мен күнбағыс дәнін қосу – осылайша цитокинды арттырып, иммунитетке жауапты антидененің бөлініп шығуына ықпал тигізеді.

Тиімді әрі дұрыс тамақтана отырып, қоршаған ортаның зиянды әсерлеріне қарсы тұруға және көптеген созылмалы аурулардың алдын алып, өмір жасын ұзартуға болатыны бүгінгі таңда дәлелденгендіктен, отбасы мүшелеріммен салауатты өмір салтын ұстанып, дұрыс тамақтануға көшу керек.

Арбир адам омирде коп нарсеге кол жеткизуди армандайды. Ал буган сен озине унайтын , озгелерге комегин тигизетин мамандык тандау керексин.

Негизи барлык мамандыктар манызды жане кызыкты. Биз курыоысшылар, шоферлер, артистер, инженерлерсиз нестер едик? Бирак менин ойымша ен жаксы мамандык ол - даригердин мамандыгы. Ким даригерден баска коп комегин тигизе алады? Адамдарды емдеу, ауыруынан емдеп жазу, оларды тагы да сау кыллыру калай жаксы. Кобинесе даригер адамдардын омирин куткарады, ари бул сондай куаныш акеледи!

Бирак жаксы даригер болу онай емес. Бул ушин коп билу, коп уйрену жане коп оку керек, типти егерде сен тажирибели болсанда.

Жане, арине , нагыз даригер болу ушин тек кана мейримди, нагыз журекти, укыпты, жане камкор болу керек.

Мен - хирург болулы армандаймын.

Даригер мамандыгы - омирдеги оте жаксы мамандыктардын бири.