ОқылымДенсаулық саяхат кезінде ерекше күтімді қажет етеді. Адам ағзасынадемалыс кезінде жол ауыртпалығын көтере алмау, жаңа ортаның климаты, тамағы, уақыттың ауысуы әсер етеді. Сондай-ақ, халық көп шоғырланғанжерде түрлі бактериялар мен инфекциялар көп болады. Сол себептен десаяхат кезінде денсаулығыңызға салғырт қарамаңыз. Жолға шықпас бұрындәрігерге барып, тексеріліп алыңыз. Саяхат кезінде денсаулығыңыз сырбермесін десеңіз, дәрігер кеңесіне ескеріп, өзіңізді күтіңіз.Саяхатқа шықпас бұрын барар мекеннің климаты, салты, тамағыжайлы алдын ала ғаламтордан біліп алыңыз. Қандай егу шараларын жасаукеректігін сұрап, ақыл-кеңес алу өте пайдалы. Жолға жиналғанда қажеттізаттармен бірге дәрі-дәрмек салынған қобдишаны алуды ұмытпаңыз.Саяхат кезінде беті-қолыңызды жиі-жиі жуып тұрыңыз. Өзіңізбенбірге орамал алып жүрген абзал. Су болмаған жағдайда ылғалдысүлгілерді пайдаланыңыз. Дәріханадан антибактериалды сабын ясұйықтық сатып алыңыз. Тек қана таза су, кофе, көк немесе қара шәй ғанаішіңіз. Газдалған сусындарды пайдаланбаңыз. Жеміс-жидектер менкөкөністерді жуып жеңіз. Ет, балық, тауық, нан, сүт өнімдерін тек қанадүкендерден ғана алыңыз. Көшеден, базардан тамақ сатып алмаңыз.1.Мәтінді оқып, мазмұны бойынша б сұрақ жаз )​

Қысқы және жазғы олимпиада ойындарын салыстыру.

Олимпиада ойындары немесе Олимпиада төрт жылда бір рет өткізілетін ең ірі халықаралық кешенді спорттық жарыс.

Олимпиада ойындарының ұраны - «тезірек, жоғарырақ, күштірек». Олимпиада ойындары әрбір төрт жыл сайын өткізіліп тұрады, қысқы және жаздық болып екі түрге бөлінеді.

Әрине, ең басты айырмашылықтары өткізілу маусымында: бірі қысты өтсе, екіншісі жазда өткізіледі. Қысқы спорт түрлеріне: биатлон,трамплиннен секіру, бобслей, скелетон, конькимен жүгіру, мәнерлеп сырғанау, шайбалы хоккей, допты хоккей, шаңғы жарысы, шаңғымен тұғырдан секіру, тау шаңғысы, фристайл, шорт – трек, биатлон т.б. жатады. Қыстан басқа мезгілде спортшылар спорт залда жаттығып, ал үлкен жарыстарға дайындық үшін арнайы салқын жаққа жол жүреді.

Ал жазғы спорт түрлері қысқы спорт түрлерімен салыстырғанда едәуір көп: жүзу (түр - түрімен), футбол, баскетбол, воллейбол, бокс, карате, таеквондо, жеңіл атлетика, қол добы, академиялық есу, бадминтон, күрес, велоспорт, су добы, спорттық гимнастика, көркем гимнастика, дзюдо, ат спорты, үстел теннисі, желкенді спорт,суға секіру, қазіргі бессайыс, нысана көздеу, садақтан ату, теннис, триатлон, ауыр атлетика, семсерлесу, көгалдағы хоккей т.б.  

Екі ойын түрі де төрт жылда бір рет алдын – ала арнайы Халықаралық олимпиада комитетінің (ХОК) сессиясында анықталған қалада өткізіледі.

Қазақстан барлығы 5 жазғы және 6 қысқы Олимпиада ойындарына қатысты. Алғашқы 4 жазғы Олимпиадаға қарағанда 2012 жылғы Лондонда өткен кезекті Олимпиадада қазақ спортшылары сәтті өнер көрсетті деуге болады. Лондонда Қазақстан 7 алтын 1 күміс, 5 қола медаль алып, медаль саны бойынша жалпы есепте 204 ел арасында 12-ші орынды иеленді.

Қазақстанның ұлттық Олимпиада комитеті 1990 жылы құрылып, 1993 жылы Халықаралық Олимпиада комитетіне мүше болды.

Қазақстан Олимпиада ойындарында барлығы 59 медальға ие болды: олардың 52-сі жазғы және 7 қысқы Олимпиада кезінде.

Қазақстан 2018 жылғы XXIII қысқы Олимпиада ойындарын өткізу үшін ұсыныс берген болатын, алайда жеңіс Кореяның Пиоңчаң қаласына бұйырды.