«Ерлік пен əділдікті, адалдық пен махаббатты, адамгершілік пен ізгілікті ту еткен көне күндерден жеткен жәдігерлер- халық қазынасы» тақырыбында «Көне күндерден жеткен жәдігерлер» тарауы бойынша өткен тақырыптарды қамтып, эссе жазыңыз. Сөз саны-100 РЕБЯТ У МЕНЯ СОЧ

Өмірлер сау түрлері пайда жалпыға мәлім және міне енді ұзақ жылдар күмәндерге жатпайды. Сапалы және баланс жасаған қоректену, берік ұйқы, әлі жететін физикалық еңбек, жиі серуендер жаңа ауада – барлық бұл тұрғылар организмдің күшейтуға көптеген көмектесіп жатыр, жастыққа және ұзақ өмір сүруге мүмкіндік туғызып жатыр. Бірақ тап адамға өмірде спорт денсаулықтарға сақтауларға шаруада өте қуатты және әсерлі фактормен бола түсіп жатыр.
 Спорт адамдың гармониялық дамытуға барынша мүмкіндік туғызып жатыр, және бұл жас жасыда маңызды ерекшелікте. Тап сондықтан және ұл балаларға, және жас қыздарға ең балғын жаздардан спортпен жүйелі сабақтар ұсыну жатыр, дабалар ол өз пайдалы ықпал көрсету істей алды және ұзақ, ұзақ жылдарға денсаулықтар жақсы негізді салды.
 Спортпен сабақтар – адамды, қамтамасыз ететін қажетті белсенділікті бұл ажырамас құрайтын өмірлер. Дене тәрбиесі және спорт сергектіктің және оптимизмдің зарядын ілтипатқа алады, иммунитет марқаланады және сол әр түрлі кәсіби аурулардан адамдың ең қоршап жатыр.
 Спорт айырғысыз сабақтас

Спорт-денсаулық кепілі
Әрбір адам спортпен айналысу керек. Өйткені спортпен үнемі айналысқан адамның дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. Спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. Спорттың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын білеміз. Сол үшін балаларды ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да  енгізілген.
Біздің отбасымызда да анам мен әкем бізді үнемі спортпен айналысуымызды қалайды. Күнде тәңертең ерте тұрып, «Балапан» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймын. Аптасына үш рет «каратэ» спорттық секциясына барамын.
Өзіммен қатар құрдастарымды спортпен айналысуға шақырамын. Денсаулық-зор байлық.Денсаулық мықты болу үшін адамға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. Олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу.