Дененің барлық бұлшықеттеріне арналған қандай жаттығулар орындалатынын анықтаңыз. Дұрыс жауап саны: 2аяқтар алшақ, қол белде қалпынан денені оң және сол жақтарға серпе июаяқтың ұшында жүрубір аяқта тұрып, аяқты тік ұстап, алға, артқа жанына максималды амплитудамен сермеунегізгі тұрыстан отыра таяну, жатып таяну, отыра таяну, негізгі тұрысайқас аяқтар қалыбынан отыру, жату, отыру, тұру