Адам ағзасына судың көп пайдасы бар. Себебі мидан бастап асқазанға дейінгі барлық мүше суды қажет етеді. Сондықтан күнде таңертең су үші керек. Дәрігерлер судың төмендегідей пайдасын атап көрсетеді: • Дене температурасын тұрақты ұстап тұрады; • Оттегі тасымалдайды; • Дәрумен мен минералдарды таратады; • Адам клеткаларынн ылғалдандырып, сауықтырады. Су ас қорытуға жақсы көмектеседі. Ересек адамның денесінде 40-50 литр су болады. Қанның 83%, бұлшық еттердің 75%, мидың 74% , сүйектердің 22% судан тұрады. Денеде 20% су жетпесе, адам өміріне қауіп төнеді. • Мәтіннен сан есімдерді тауып, оларды сөзбен жаз. Сан есімнің қай түрі екенін айт.