Қазақстанның шетелге танылу мүмкіндігі(эссе)​

1)Қазіргі қалалық өмірдің ашулы ырғағы спортпен айналысуға, атап айтқанда денсаулығына бос уақыт қалдырмайды. Біз үнемі бір жерге асығамыз, кешігіп, жүгіреміз... және осы жұмыс күндері мен күнделікті алаңдаушылықтың артында дене үшін өте маңызды физикалық жаттығулар жасауға уақыт жоқ.

Спорт және денсаулық-бір бүтіннің екі жартысы. Бұл физикалық белсенділіктің арқасында көлік апатынан немесе басқа қайғылы апаттардан кейін қайта жүре бастаған адамдардың мысалында бірнеше рет дәлелденді.

Спортпен шұғылдану тек төтенше жағдайларда ғана емес, күнделікті өмірде де қажет. Өзіңіздің тығыз кестеңізде (жұмыс, оқу және т.б.) 30-40 минут бөлу, бірнеше қарапайым жаттығулар жасау, жүгіру, велосипедпен немесе скутермен жүру жеткілікті, және күні бойы қуат, қуат пен жақсы көңіл-күй алуға кепілдік беріледі.

Объяснение:

Лучший ответ