Дәруменнің жетіспеушілігін болдырмаңыз Мәтінді толықтыр.Тағамда дәрумендердің болуы, адам ағзасын әлсіретеді. Иммунитеті төмендеген адамға ауа райыныңжағдайы, лас жерде ұзақ уақыт жұмыс істеу әсер етеді, нәтижесінде гастрит, асқазан ісігі, лямблиоз, тағы да басқа ауруларға шалдығады. Дәрумен жетіспеушілік болғанда ағзада зат алмасу процесі бұзылады, адам ағзасы ауруларға қарсы тұра алмайды.​