myatadinamo
?>

4. Жарық ауадан пішіндері әртүрлі мөлдір затқа (мысалы, жазык параллель бетті шыныға жөне үшбұрышты шыны призмаға) түсіп, одан қайыра ауаға шыққанда қандай құбылыстардың пайда болатынынанықтайық.​

Казахский язык

Ответы

annatarabaeva863
Денсаулық — табиғаттың ең  қымбат сыйы. Күнделікті жұмыста жүргенде, деніміз сау болғанда, денсаулықтың қадірін біле бермейміз. Аздап ауырсақ, өзіміз білетін дәрі-дәрмектерді ішіп жазылып кетуге тырысамыз. Дәрігерге бара қоймаймыз. Шын мәнінде кез келген аурудың алдын алуға болады. Ол үшін не істеу керек?
Ең алдымен, спиртті ішімдіктер мен темекі шегудің зиянын білген дүрыс. Темекі түтінінің құрамында 30-дан астам зиянды заттар бар. Әсіресе жас балалар мен қарттарға темекі тартуға болмайды. Бұл заттар қатерлі ісіктің пайда болуына тікелей себептер. Ішімдікке салынып кетуге болмайды. Ішімдікті жақсы көретін адамнан бақытсыздықтан басқа ештеңе күтуге болмайды. Лев Толстой: "Спиртті ішімдік адамның денсаулығын құртады, ең қорқыныштысы — адамның рухы мен ұрпағын жояды", -деген болатын.
Денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дүрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтаудың маңызы зор. Ал спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

4. Жарық ауадан пішіндері әртүрлі мөлдір затқа (мысалы, жазык параллель бетті шыныға жөне үшбұрышты шыны призмаға) түсіп, одан қайыра ауаға шыққанда қандай құбылыстардың пайда болатынынанықтайық.​
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

vitbond12
aza2103
kulagin777
krasnobaevdj3
геннадиевна2001
e9rebrova
tarasowamash4
bel1-79
зырянов_Юрьевна378
menesmir
nunabat457
kap393
Olgera1
Reutskii884
gresovanatalya