Қазақта «Ас – адамның арқауы» деген мақал бар. Бұл мақал «адам ас ішіпқана дұрыс өмір сүреді» дегенді біл-діреді. Сонымен қатар «Ас тұрған жердедерт тұрмас» деген де аталы сөз бар.Адам қанша ауырса да, ас ішіп жүрсе, денсаулығы тез қалпына келеді.Тамақ ішу — қажеттілік. Тамақденсаулық үшін аса пайдалы. Тамақтаадамға керек дәрумен, минерал, май бар.Тамақ әртүрлі дәруменге бай. Жеміс-жи-декте дәрумен КӨП.Анам пайдалы әрі жеңіл тамақтыас мәзіріне қосады. Мен етті, балықты, әртүрлі салатты жақсы көремін.выпишите существительные ​

Қазақ жерінде 130-дан астам ұлт өкілі тұрады. Ол мен үшін мақтаныш. Неге десеңіз 130 ұлт өкілдері бір елде бейбіт өмір сүруі өте ғажап. Мысалыға менің көршілерім татар мен орыстар, біз олармен жақсы қарым қатынастамыз. Қандай ұлт өкілі болмасын туған, туып өскен жеріңді қадірлеп, құрметтеу қажетсің. Ол еліңнің жарқын болашағы мен келешек ұрпақ үшін. Ешқашан ұлтқа бөлініп, ұлтшыл болмау қажет. Себебі бүкіл адам дәрежесі бірдей, ешқандай адам артық болып туылмайды. Барлық пенде бірдей, ақ болсын, қара болсын, ешкім мәңгі өмір сүрмейді. Сол қысқа өмірде татулыққа не жетсін