Олег1105
?>

1. Жемістердің адам денсау-лығына пайдасы туралы ойбөлісіңдер.​

Казахский язык

Ответы

ninaandreeva3179

Жемістер - көкөністермен бірге сұлулық пен денсаулықтың ең жақсы көмекшісі. Жемістердің пайдасы - олар термиялық өңдеуді қажет етпейді. Жемістердің орасан зор пайдасы аурудың алдын алу және ұзақ жылдар бойы денсаулықты сақтау қабілетінде. Олар витаминдер, талшықтар мен минералдардың құнды көзі, мысалы, бета-каротин (А дәрумені) және С дәрумені антиоксиданттары, бұл жасушаларды қартаю мен аурулардан сақтайды. Жемістерде талшық (клетчатка) көп, олардың калориялары аз немесе жоқ. Олар салмақты азайтуға, ішектерді токсиндерден тазартуға және холестерин деңгейін түзетуге көмектеседі.

Объяснение:

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

1. Жемістердің адам денсау-лығына пайдасы туралы ойбөлісіңдер.​
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

kush-2640
zimin0082
anton1969026203
Винников724
krikriska84
ЛАРИСА Насоновская231
Светлана константин
Перевести и ответить на вопрос.​
foto5113161
Olesya
Вадим-Рашад323
Станиславович1830
marinatehnomaster21
yamal-toy
s9152992722344
osandulyak