1. Жемістердің адам денсау-лығына пайдасы туралы ойбөлісіңдер.
Ответы
Ответить на вопрос
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Популярные вопросы в разделе
Глобальные миграции диалог
Автор: Винников724
1. Неліктен ақын «О, Ақтан жас, Ақтан жас» өлеңінде: Қажыма, Ақтан, қажыма, Жетерсің, әлі жетерсің! –дейді?
Автор: ЛАРИСА Насоновская231
Перевести и ответить на вопрос.
Автор: Светлана константин
Ғажайып, шақ, қараулық, уəде, айда, жан синомині көмектешіндерш кім бірінші соған подпишиков болам
Автор: Станиславович1830
Тез» сөзінің синонимін табыңыз
Автор: marinatehnomaster21
Томиристың неше баласы болды?А) бесС) бірВ) үш
Автор: osandulyak
Жемістер - көкөністермен бірге сұлулық пен денсаулықтың ең жақсы көмекшісі. Жемістердің пайдасы - олар термиялық өңдеуді қажет етпейді. Жемістердің орасан зор пайдасы аурудың алдын алу және ұзақ жылдар бойы денсаулықты сақтау қабілетінде. Олар витаминдер, талшықтар мен минералдардың құнды көзі, мысалы, бета-каротин (А дәрумені) және С дәрумені антиоксиданттары, бұл жасушаларды қартаю мен аурулардан сақтайды. Жемістерде талшық (клетчатка) көп, олардың калориялары аз немесе жоқ. Олар салмақты азайтуға, ішектерді токсиндерден тазартуға және холестерин деңгейін түзетуге көмектеседі.
Объяснение: