Қазіргі заманғы Олимпиада ойындары — 2000 жылдан астам уақыт бұрын Ежелгі Грекияда өткен дәстүрлі спорт жарыстарыныңжалғасы. Сондықтан Ежелгі Грекия Олимпиада ойындарыныңОлимпиада ұраны үш латын сөзінен құралып, «тезірек, биігірек, күштірек» деген мәнде жұмсалады. Олимпиада ойындарының5-тапсырма. Мәтінді оқы.отаны деп саналады.ажырамас символыолимпиада оты. Қазірге дейін қасиеттіКронос тауының етегінде, Алфей өзенінен алыстау жерде Гершіркеуінің жанында қазіргі олимпиада ойындарының оты ойынбасталғанға дейін бірнеше ай бұрын жағылады. Бұл рәсімді11 әйел адам жүргізіп, таң ата Олимп отын жағады. Олимпиадаоты эстафета арқылы атлеттен атлетке жетіп, бірнеше айда ойынбасталатын жерге келіп жетеді. Отты өшіру ойынның аяқталғанын130​

Издревле наши предки говорили что от переедание никакой пользы, Греческий философ Сократ говорил: "Мы не живем чтобы есть, а едим чтобы жить". И правду мы не обращаем особого внимание на то что едим, чем и как питаемся. Специалисты говорят  если мы будем соблюдать режим питания и разнообразим нашу еду, то нам будет легче жить и жизнь будет долгой. При питании желудок должен наполнится только на 60-70 процентов. Со стола нужно вставать полу сытым. Даже если очень хочется все сесть, нужно остановится. Надо меньше употреблять хлеб, лучше его заменить без дрожжевым  хлебом. Сейчас во многих странах употребляют исключительно хлебобулочные изделия приготовленная без дрожжей. Еще нужно свести до  минимума употребление блюд с большим содержанием крахмала. По возможности употреблять блюда приготовленные на пару.  И от соли мало толку, лучше использовать морские блюда и салаты.