Тапсырма 1. Мәтінді мұқият оқып, төмендегі тапсырманы орындаңыз. Саяхат кезінде денсаулық ерекше күтімді қажет етеді. Адам ағзасына тыныштықтағы жол жүктемесін көтере алмау, жаңа ортаның климаты, тамақтану, уақыттың өзгеруі әсер етеді. Халық көп шоғырланған жерлерде бактериялар мен инфекциялар өте көп. Сондықтан саяхат кезінде денсаулығыңызға немқұрайлы қарамауыңыз керек. Кетер алдында дәрігерге қаралу керек. Егер сапар барысында денсаулығыңызды жоғалтқыңыз келмесе, дәрігеріңізбен сөйлесіп, өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Сапарға аттанар алдында интернетті климат, салт-дәстүр және баратын жеріңіз туралы біліп алыңыз. Дәрігермен кеңесіп, вакцинация туралы кеңес сұраған жөн. Саяхат кезінде алғашқы көмек қобдишасын өзіңізбен бірге алып жүруді ұмытпаңыз. Саяхат кезінде бетіңізді және қолыңызды жиі жуыңыз. Сондықтан, орамалды өзіңізбен бірге алғаныңыз дұрыс. Егер су болмаса, дымқыл сүлгілерді қолданыңыз. Дәріханадан бактерияға қарсы сұйық сабын сатып алыңыз. Тек мөлдір су, кофе, жасыл немесе қара шай ішіңіз. Газдалған сусындарды ішуге болмайды. Жеміс - жемістер мен көкөністерді жуыңыз және жеңіз. Тек ет, балық, тауық еті, нан және сүт өнімдерін сатып алыңыз. Көшеде немесе базардан тамақ сатып алмаңыз.прода в фото ​