Что нужно делать чтобы быть здоровым напишите 5-6-предложений

*даже если у вас сидячая работа, найдите возможность размяться. во время обеденного перерыва обязательно выйдите на улицу и прогуляйтесь. найдите возможность заняться спортом. ежедневной 20-минутной пробежки будет вполне достаточно, чтобы оставаться здоровым долгие годы. *каждый день взрослый человек должен выпивать 2 литра воды (около 10 стаканов). это важно, поскольку такая привычка работе кишечника и очистит организм.  *залогом крепкого здоровья, несомненно, является чистота, как духовная, так и . соблюдая личную гигиену, ежедневно проводя уборку в жилище и проветривая квартиру, вы встаете на правильный путь к сохранению здоровья и предостерегаете себя от многих заболеваний.

Прежде всего нужно каждый день делать физкультуру для тела( то есть двигаться) если вы будете лежать каждый день и не заниматься спортом,вам организм не скажет! ешьте здоровую,экологически чистую еду! мясо,овощи и никакой газировки! употребляется больше воды и белка.

Главная актуальность этого произведения в наши дни заключается в любви к родине, рассказывает о славном прошлом нашей страны, учит нас жить,  проявлять  свою любовь  и мужество кродине,  отстаивать  ее  интересы.  уметь отвечать за свои поступки. любить и защищать свою семью. учит нас быть вместе, не смотря на все трудности. прежде,чем принимать какие-то важные  решения, хорошо  обдумывать свои идеи, мысли, желания, для того, чтобы не не возникало трудностей. 

Раскольников  раздумывает о том,как поступил бы наполеон,если бы ему для успешной карьеры пришлось бы не завоевывать египет,а убить жалкую старуху.он  берется на деле доказывать,что он-необыкновенная личность.он все тщательно обдумывает и приводит в исполнение ужасный замысел: убивает и грабит старую,скупую и ничтожную процентщицу.но в этом убийстве принимает участие и ее сестра  лизавета,которая была убита  совершенно случайно.он  пытался решить для себя вопрос,наполеон ли он,но потерпел поражение.раскольников сам не замечает,как нарушает собственные правила.для сильной личности не существует других,а он все время пытается что-то сделать для людей.и хотя он доводит замысел до конца,в душе егосражаются совесть,протестующая против пролития крови,и разум,оправдывающий убийство.но тиран и добродетель не совмещаются.идея раскольникова не оправдала себя именно потому,что задавленный голодом,болезнью,нищетой он оказался живым и совестливым человеком,готовым нести ответственность за свои поступки.