Напишите мне рассказ о настоящем(ей) друге(подруге

у меня есть подруга . её   .     лет. мы с подругой живём хорошо никогда не ссеримся. она дружелюбная.          

Зимние олимпийские игры 2018 года проходят в южной корее, в пхёнчане. конечно, обино что лучших российских спортсменов не пустили на олимпиаду,но всё же некоторых пустили, но под нейтральным мы можем болеть за российских спортсменов, но под белым с пятью олимпийскими кольцами флагом. нам обидно что у нас нет ни флага, ни но наши болельщики не отчаиваются, всячески поддерживая соотечественников,например на произвольной программе по фигурному катанию фигуристка алина загитова прекрасно выступила, заняв первое место вместе с евгенией медведевой, занявшей второе место. мы гордимся нашими спортсменами даже под нейтральным флагом, даже без нашего гимна российской федерации.

из одежды опытные лесные экстремалы советуют иметь при себе следующий набор, выживанию:

запасные носки — минимум 1 пара хлопковых, 1 — шерстяных; смену нательного белья, в холода — термобелье; свитер из шерсти с воротом; пару хлопковых футболок; флисовый костюм; плащевые прочные штаны, ветровку либо плащ, в холодную пору — с утеплителем; головной убор — летнюю панаму, бандану либо межсезонную кепку, для холодного сезона — теплую шапку; дождевик; перчатки, на холод — рукавицы. палатка; туристический коврик — надувной либо из пены; спальный мешок; ножи, ножницы, точило, складной набор мультиинструмента; посуда, на которой готовится пища, также вилка, ложка, чашка, тарелки — можно обойтись одноразовым набором; приспособление для розжига пламени — спички, зажигалка с заправкой, огниво; лопатка; большой моток веревки, качественный скотч; компас с картой; лупа; средства связи; фонарь; набор свечей; батарейки; записная книжка с ручкой и карандашом; репелленты для отпугивания кусающихся насекомых — средства для нанесения на кожу и дымящие спирали.

по необходимости в поход берется складная мебель — столик и стульчик, пила, топор, бинокль, фотоаппарат и целевое снаряжение.

необходим с собой аптечный набор жизненно важных препаратов и средств гигиены:

болеутоляющие и жаропонижающее; кровоостанавливающее; антисептик; активированный уголь; средство от диареи; противорвотное; антибиотик широкого спектра; противоаллергическое; средство, обеззараживающее воду; мазь типа «спасатель», противоожоговая мазь, линимент синтомицина; лекарства, если они прописаны врачом; вата, бинт, лейкопластырь, презервативы.

для гигиены берутся мыло, влажные и сухие салфетки, туалетная бумага, зубная паста со щеткой, бритва, дезодорант, крем, зеркальце. не забудьте рулон мусорных пакетов.

какие продукты брать в поход

к подбору продуктов для лесного похода свои требования — с ними придется выживать, поэтому они обязаны долго храниться и не провоцировать отравлений. минимальный паек рассчитывается на 3 дня, если в дальнейшем предполагается охота или . если таковой цели нет — то придется брать еду на весь срок похода.

обратите внимание!   отправляясь в лесную глушь, поинтересуйтесь съедобными и грибами — возможно, вам захочется попробовать найденные грибочки или ягоды. чтобы не отравиться, лучше знать наверняка, какие разновидности пригодны в пищу.

в набор походного пайка включаются:

сухари и сухое печенье; растительное масло; копченое и вяленое мясо, рыба; консервы; еда быстрого приготовления — сухие супы, вермишель, пюре, каши; крупы; сахар и соль; сало и смалец; орехи, сухофрукты, изюм; карамель, ирис, шоколад, мед; чай, кофе, сухой кисель.

важная составляющая выживания — питьевая вода. ее должно быть в запасе на 2 дня, в расчете на 1 человека — минимум 4 литра, ведь ею предстоит не только утолять жажду, но и готовить на ней пищу.

составляя маршрут похода, ориентируйтесь на источники воды, чтобы пополнять вовремя резервы.обязательно запаситесь обеззараживающим плохую воду средством — это могут быть специальные таблетки либо флакончик с жидкостью.перед походом соберите информацию, как добыть воду в экстремальных условиях — это может спасти вам жизнь.