Увеличь каждую величину в 5 раз 50м 30см2 9м2 80дм2 100см 200м2

50м-250м 30см2-150см2 9м2-45м2 80дм2-400дм2 100см-500см 200м2-1000м2

Если ходьба на лыжах осуществляется зимой, на холодном воздухе, то с ее можно укрепить и усилить иммунитет. как правило, занятия связанные с лыжным спортом проходят в лесах, горах, на склонах – в местах с чистым воздухом, что делает их еще увлекательнее и интереснее. в таких условиях организм адаптируется к агрессивным внешним условиям, что параллельно закаляет и совершенствует дыхательную и сердечнососудистую системы. нередко такой вид ходьбы прописывают людям перенесшим инфаркт или инсульт. кроме того ходьба на лыжах – это уникальное природное профилактическое средство против заболеваний верхних дыхательных путей, а также различных вирусных инфекций. с ее некоторые психологи избавляют своих пациентов от депрессии. это так называемый метод ландшафтотерапии. она способствует улучшению сна, стабилизации настроения, повышению функций нервной системы, а также полноценному заряду позитивной энергией. помимо всего прочего, лыжи – это еще и идеальное средство для укрепления сердца. дело в том, что в процессе занятий лыжной ходьбой ускоряется и увеличивается кровообращение, а это неизменно приводит к тому, что сердце начинает перекачивать большие объемы крови, за счет чего его сердечные мышцы укрепляются. при этом артериальное давление практически не увеличивается тому, что капилляры сильно расширяются в процессе лыжной ходьбы, снижая свою сопротивляемость кровяному току. да и к тому же множественные мышечные сокращения способствуют лучшему продвижению крови по венам и облегчению работы мышечной системы сердца. не менее важно и то, что занятие лыжами способствует улучшенному газообмену и вентиляции легочной системы.

1)бамбуковое удилище + белая леска +  маленький крючок 2)бамбуковое удилище + белая леска + большой крючок 3)бамбуковое удилище + жёлтая леска + маленький крючок 4)бамбуковое удилище + жёлтая леска + большой крючок 5)бамбуковое удилище + зелёная леска + маленький крючок 6)бамбуковое удилище + зелёная леска + большой крючок 7)орешниковое удилище + белая леска + маленькая крючок 8)орешниковое удилище + белая леска + большой крючок 9)орешниковое удилище +  жёлтая леска + маленький крючок 10)орешниковое удилище +  жёлтая леска +  большой крючок 11)орешниковое удилище + зелёная леска + маленький крючок 12)орешниковое удилище +  зелёная леска + большой крючок