7ч 9 мин - 2 ч 53 мин + 14 ч 48 мин

429мин-173 мин+888мин =1144 мин=19часов 4мин

говоря простым и понятным языком, двигательная активность - это комплекс двигательных актов тела, которые совершаются автоматически или с определённой целью. действия, совершаемые с определённой целью, называются тренировками. стоит заметить, что у животных двигательная активность является основной функцией мышечной системы. для человека же это важная биологическая потребность. жизнедеятельность и здоровое функционирование всех систем организма возможны только при определённом уровне активности. нехватку нагрузки можно смело сравнить с кислородным голоданием или недостатком витаминов, поэтому стоит понимать, какая роль отводится спорту. двигательная активность базируется на элементарном действии - сознательном и направленном акте. действие состоит из поз и движений. двигательная активность человека может быть трех видов. она бывает регламентированной, частично-регламентируемой и не регламентируемой. последний вид активности означает самопроизвольные двигательные акты, которые не имеют никакого смысла. он присущ маленьким детям, поскольку их организм просто «просит» нагрузки, которая может и не иметь определённой цели. частично-регламентированная активность совершается с определённым намерением, но конечной целью является не сама нагрузка. это может быть утренняя гимнастика, подвижные игры, танцы. регламентированная деятельность – это специально подобранные нагрузки, которые должны определённым образом повлиять на тело человека. характеристика двигательной деятельности виды двигательной активности, которых может быть разной в зависимости от конечной цели человека, могут классифицироваться по некоторым признакам. они имеют количественные и качественные характеристики. эти две характеристики считаются первоначальными. уже из них вытекают все остальные. количественные характеристики учитывают пространственно-временные показатели. это число движений, их объём и количество повторов. качественные характеристики направлены на показ функциональных изменений, происходящих в организме при занятиях активностью. к таким показателям относятся энергетические затраты, которые несёт организм при выполнении или занимаясь активностью в целом.

Вролях участвуют мама и сын (дима) дима(сделал)нечайно уронил вазу дима: ой да ладно скажу что уронила кошка мама: заходит в комнату мама: почему ты разбил вазу? дима: а это не я, а кошка мама: какая кошка? у нас нет кошки дима: ой,но просто знаешь люди в фильмах лгут.и вот я вспомнил что все валят на кошку мама: дима а зачем тебе врать? дима: но просто,чтоб ты на меня не злилась мама: я не буду,но сейчас ты мне соврал дима: мама прости ! я больше не буду мама: хорошо дима.не будь похож на людей которые лгут.если ты не будешь врать тебя больше будут уважать