За першу годину поїзд пройшов 68 км а за другу 84 км знайди середню швидкість поїзда за цей час

68+84=152 прошел поезд за 2 часа 152/2=76 км/час средняя скорость ответ 76км/час

Царь | толковый словарь ожегова , -я, м. 1. единовластный государь, монарх, а также официальный титул монарха; лицо, носящее этот титул. 2. перен., чего. тот, кто безраздельно обладает чем-н., властитель (устар. и ц. своей судьбы, ц. моей души. 3. перен; кого-чего. о том, кто (что) является первым, лучшим среди кого-чего-н. дуб - ц. лесов. лев - ц. зверей. 4. царь-. в сочетании с другим существительным характеризует кого-что-н. как нечто среди других подобных (устар. и ц. -колокол. ц.-пушка. ц.-рыба. ц. -ягода. ц.-танк (огромный танк, построенный в россии в 1916 * при царе горохе (разг. шутл.) - давно. царь в голове у кого или с царем в голове кто (устар.) - о том, кто умен, сообразителен. без царя в голове кто (разг.) - о том, кто глуп, . царь и бог кто где - о том, кто безраздельно господствует, царит (во 2 выше, важнее всех. лесной царь - сказочное существо, владыка леса. || ж. царица, -ы (к 1, 2 и 3 ц. дум. роза - ц. цветов. ц. улучшая из танцующих на ). || прил. царский, -ая, -ое (к-1

в современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья студентов колледжей является как никогда ранее актуальной. это объясняется тем, что к ним предъявляются весьма высокие требования, соответствовать которым могут только здоровые молодые люди и девушки. а о здоровье говорить можно не только при отсутствии каких-либо заболеваний, но и при условии гармоничного нервно-психического развития, высокой умственной и работоспособности. вместе с тем, результаты научных исследований свидетельствуют: уже на начальных этапах обучения здоровых студентов колледжей становится все меньше. высок процент незрелости (более 60%), которая становится причиной роста функциональных (до 70%) и хронических (до50%) заболеваний. более 20% студентов колледжей имеют дефицит массы тела, столько же — избыточный вес. ведущими среди функциональных отклонений являются нарушения опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения; среди хронических патологий — болезни нервной, дыхательной, костно-мышечной, мочеполовой систем, а также аллергические заболевания.

известно, что здоровье формируется под воздействием целого комплекса факторов. важное значение имеют занятия культурой.

целью настоящей работы является изучение возможностей подвижных и спортивных игр в процессе формирования здорового образа жизни студентов колледжей.

для реализации указанной цели решим следующие работы:

1)изучим сущность подвижных и спортивных игр;

2)рассмотрим подробно отдельные подвижные и спортивные игры, рекомендуемые для студентов колледжей.

1. спортивные и подвижные игры как средство воспитания студентов колледжа

игра — сложившееся общественное явление, самостоятельный вид деятельности, свойственной человеку. игра может быть средством самопознания, развлечения, отдыха, средством и общего социального воспитания, средством спорта. игры, используемые для воспитания, разнообразны. их можно разделить на 2 большие группы: подвижные и спортивные.

видовым понятием, отличающим спортивные игры от других видов спорта, следует взять «игровая деятельность». в научных публикациях мы встречаем такое определение спортивным играм: «спортивная игра — это добровольная деятельность, проходящая по определенным правилам и характеризующаяся азартом, в которой эмоциональная сторона доминирует над утилитарно-практической и, которая приносит удовлетворение и радость не только от результата, но и от самого процесса как непосредственным участникам игры, так ее наблюдателям». в учебнике под редакцией ю.д. железняка, ю.м. портнова под спортивными играми понимается: «игры, связанные со спортом, базирующиеся на соревновании». обобщая, можно дать определение понятию «спортивные игры». спортивные игры — это виды спорта, в основе которых находится игровая деятельность со своим предметом состязания, игровыми приемами и правилами.

спортивные игры — самостоятельные виды спорта, связанные с игровым противоборством команд или отдельных спортсменов, и проводящиеся по определенным правилам. спортивные игры, в которых соревнуются две (или более) команды называются командными спортивными играми.

нагрузка при разных спортивных играх неодинакова. так, например, она высока при футболе, баскетболе, хоккее, водном поло; все эти игры требуют большой активности, это игры для молодых людей. теннис, волейбол и особенно старинная игра городки, а также крокет требуют меньшего напряжения, поэтому их можно рекомендовать не только молодежи, но и людям пожилого и даже преклонного возраста.

спортивные игры — высшая ступень развития подвижных игр. они отличаются от подвижных едиными правилами, определяющими состав участников, размеры и разметку площадки, продолжительность игры, оборудование и инвентарь и др., что позволяет проводить соревнования различного масштаба. соревнования по спортивным играм носят характер спортивной борьбы и требуют от участников большого напряжения и волевых усилий.