тема здоров'я і здорового способу життя, на сьогоднішній день дуже актуальна, бо живемо ми в техногенної епохи, коли в гонитві за прибутком, корпорації нехтують людським здоров'ям і випускають не завжди доброякісні продукти, заощаджуючи при цьому на сировину і технологіях. що вже говорити про те, які наслідки викликають вторинні продукти такого виробництва, забруднення навколишнього середовища, отруйні хімічні відходи, що шкоди всій земній біосфері загалом, і кожній конкретній людині, зокрема.
все на що, в першу чергу, здатні ми, так це - почати з себе, переглянути, а може і позбутися від того, що стало невід'ємною частиною нашого життя, для економії часу, а може від небажання обтяжувати себе або в чомусь собі відмовляти. турбота про особистий здоров'я - це, в першу чергу, трудомісткий, і підкреслю, тривалий процес. навіть, треба сказати, це цілий ряд способів бути здоровим. і звичайно, головне в цій справі усвідомленість. необхідно відповісти собі на запитання: «чого я бажаю? », «якого результату хочу домогтися? »
один із способів досягнення, певною нами самими ступеня, здорового способу життя - це індивідуальна оздоровча програма.
індивідуальна оздоровча програма розробляється на основі параметричних даних конкретного індивіда. знаючи деякі характеристики людини, можна почати працювати. отже, наш кандидат у здоровань:
піб:
стать: жіноча
вік: 19 років
маса тіла: 53 кг
зростання: 172 см
чсс: 60 уд / хв
адср 1.: 93,3 мм рт ст
рід професійної діяльності: студентка 3 курсу
стан здоров'я: задовільний, захворювання: вегето-судинна дистонія, двосторонній пієлонефрит, хронічний тонзиліт.
фактор проживання: резконтінентальний клімат, забруднення атмосфери, прийнятні побутові умови.
здоров'я: поняття, зміст, критерії
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Билет на автобус стоил 15 рублей.какую сумму дожна заплотить за поездку семья, если цена на билет повысилась на 20%?