·самую полноценную разрядку и выход эмоциям занятия спортом. · хорошо действуют прогулки на природе, по лесу. пение птиц, звуки журчания воды, леса вернуть душевное равновесие. · можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь любимое, успокаивающее (место, где тебе комфортно, любимый цвет, игру, животное). · хорошо посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, или потанцевать. · труд (сделать уборку, постирать и · нужно максимально напрячь все мышцы, а затем расслабить их, и так несколько раз. · природа дала нам отличное средство защиты в разных ситуациях - смех и плач. после слёз человек испытывает облегчение, а после смеха - прилив сил! они снимают напряжение человека. · можно сделать 3-4 коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов.
andy74rus36
08.08.2022
Астероиды - небольшие небесные тела, размером от нескольких метров до тысячи километров. астероиды состоят из железа, никеля и различных каменистых пород. по составу они близки к планетам земной группы. большинство астероидов движутся в так называемом поясе астероидов между орбитами марса и юпитера. юпитер возмущает их движения. в результате этого, астероиды сталкиваются друг с другом, меняют свои орбиты. эти небесные тела получили свое название от греческого слова "кометос", что значит "волосатая".долгое время люди ничего не знали о природе комет. их появление было так внезапно и загадочно, а вид так необычен, что суеверно настроенные люди видели в них предвестников всяких бед и несчастий; войны, чумы, холеры, голода. в xvi в. астроном тихо браге, а за ним многие другие исследователи выяснили, что кометы находятся далеко за пределами земной атмосферы и даже гораздо дальше, чем спутник земли - луна; что они движутся в пространстве примерно на таком же большом расстоянии от земли, как и планеты. метеориты - каменные или железные тела, на землю из межпланетного пространства; представляют собой остатки метеорных тел, не разрушившихся полностью при движении в атмосфере.