180: 3=60 км/час скорость автомобиля 240: 60=4часа ответ: за 4 часа проедет 240 км
сузанна_Людмила
22.03.2020
Стресс-это то, что вы чувствуете, когда реагируете на давление либо от внешнего мира (школа, работа, мероприятия, семья, друзья), либо изнутри вашего я (желание хорошо учиться в школе, желание соответствовать чему-либо). стресс является нормальной реакцией для людей всех возрастов. это инстинкт вашего тела, что бы защитить от эмоционального или давления или, в экстренных ситуациях, от опасности. стресс - это всегда плохо? на самом деле, немного стресса это хорошо. сами мы не можем подтолкнуть себя, что бы преуспеть в спорте, музыке, танцах, работе, школе без давления. без стресса большинство из нас так же не смогут завершить проекты или добраться до работы или школы во время. но сильный стресс опасен. будьте осторожны! признаки стресса: чувство депрессии и усталости, головные боли, боли в животе, проблемы со сном, смех или слезы без причины. попробуйте некоторые из этих советов, чтобы справиться со стрессом. как справиться со стрессом? составьте список вещей, которые вызывают стресс. подумайте о ваших друзьях, семьи, школе и др. мероприятиях. попробуйте понять, что вы не можете контролировать все, что написано в вашем списке. возьмите под свой контроль то, что вы можете. например, если вы работаете слишком много времени и у вас нет времени на отдых, то вам может потребоваться сократить свои рабочие часы. дайте себе перерыв. помните, что вы не можете сделать все в вашей жизни идеально. и это нормально делать ошибки сейчас и потом. не делайте ничего такого, что вы не можете сделать или не хотите. если вы сильно заняты, не обещайте рассчитывать на школьные танцы. если вы устали и не хотите идти гулять, скажите своим друзьям, что вы погуляете в другой день. найдите с кем поговорить. беседа с вашими друзьями или семьей может , потому что это дает вам шанс высказать свои чувства. тем не менее, проблемы в вашей социальной жизни или семьи могут быть трудными для разговора. если вы чувствуете, что вы не можете поговорить с семье или другом, поговорите с кем-то еще, с вашим учителем или семейным врачом.