Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
«В шаге» (англ. The Stride jump; Sail jump) — простейшая техника, известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам-любителям с уроков физкультуры — это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так, английский легкоатлет Кристофер Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8,35 м (рекорд Великобритании), прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7,52 м[2][3].«Прогнувшись» (англ. The Hang Style) — более сложный вариант, требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов-женщин. Этим стилем например прыгалаХайке Дрекслер[4].«Ножницы» (англ. The Hitch-Kick) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса[5][6].Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Выполнение штукатурных работ на строительстве школы прораб поручил трем штукатурам. первый может выполнить работу за 12 дней, второй - за 15 дней, третий - за 10 дней. какую часть работы останется выполнить после : а) двух дней работы, б) трех дней работы, в) за сколько дней, работая вместе, штукатуры выполнят эту работу"
за 2дня:
(х/12+х/15+х/10)*2=(15х/60)*2=1/2х-за 2дня половину работы втроём сделали.
(х/12+х/15=х/10)*3=(15х/60)*3=3/4х, -3/4 работы за 3дня сделали 3штукатура.
Тогда всю работу сделают 3 штукатура за:
х:(15х/60)=х*60/15х=4(дня)