Сравните свой режим питания в рабочий и выходной день

в рабочий день режим питания более соответствует ЗОЖ. так как мы в рабочи день стараемся есть здоровую пищу

Антарктида — пятый по площади и самый холодный материк нашей планеты. Антарктида расположена в центре Антарктики (Южное полушарие Земли) и омывается водами Тихого, Индийского и Атлантического океанов (все три океана близ Антарктиды иногда также называют Южным Океаном). Почти вся территория Антарктиды расположена в зоне антарктического климатического пояса, что делает климат континента крайне суровым. Из-за экстремально холодной погоды на территории материка отсутствует постоянное население.

Более 99% поверхности материка покрытом льдом и слоем снега. Высота ледников увеличивается от побережья к центру материка. Наибольшая толщина льда находится на территории Восточной Антарктиды и может достигать пяти километров. Свободная ото льда поверхность имеет крайне малую общую площадь и представляет собой оазисы, горные массивы или же нунатаки (гребни, горные вершины).Антарктида — самое холодное место на нашей планете. На станции «Восток» 21 июля 1983 года была зарегистрирована минимальная температура воздуха на планете: -89,2 °C. Эта территория является полюсом холода планеты Земля.

Средняя температура зимних месяцев (июнь — август) составляет от -60…-70 °C в центре материка и до -8…-35 °C в прибрежных районах. Летом (декабрь — февраль) воздух «прогревается» до -30…-50 °C в глуби континента и до +1…+2 °C на побережье.Годовое количество осадков на материке возрастает от центра к периферии - в центре материка их годовое количество составляет всего 30-50 мм, в других районах оно достигает 500-700 мм в год. Однако на северо-западном побережье материка годовое количество осадков достигает 800-1000 миллиметров.

Сенкан повинен составятся з 5 рядків: - у першій має бути те, про що ми пишемо (наприклад, матінка) - у другій 2 слова, описує предмет писання (наприклад, рідна, мила) - у третій 3 слова, на питання «що робить» і тому подібних. (наприклад, любить, чекає, сподівається) - у четвертій ціле речення відкриває суть того, що робить предмет про який пишуть (наприклад, сидить і думає про своїх синів) - у п'ятій, синонім до слова, про який пишуть (наприклад, матінка) ось і вийшов у нас сенкан зі словом матінка: матінка рідна, мила любить, чекає, сподівається сидить і думає про своїх синів матінка(я просто знаю украинский =))