Слагаемое 7 9 12 30 слагаемое 8 16 20 60сумма 17 38 28 64

Вот так: 12+16=28; 9+8=17.

На руки и ноги приходится разная нагрузка. Человек имеет особенную геометрию перемещения. Он - прямоходящий, то есть передвигается на двух ногах. Поэтому на мышцы, связки и кости ног приходится не сравнимо бОльшая нагрузка, нежели на руки. Практически весь вес человека приходится на ноги, особенно развиты бедренные мышцы. Кроме воей силы, мышцы ног обладают еще и особенной выносливостью - вы можете идит пешком целый день без остановки и преодолеть десятки киллометров пути, прежде чем мышцы ног проявят признаки усталости. А если еще и специально тренероваться - что, вообще-то, должен делать каждый человек - это каждый день ходить пешком по несколько киллометров, бегать трусцой, заниматься спортом, приседать, прыгать, то мышцы ног разовьют огромную силу и выносливость. Важно все это делать.
Мышцы руки и руки впринципе предназначены для других функций, они развивались соответственно, под влиянием выполняемыз человеком функций. Руки обладают менее сильными и выносливыми мышцами, однако обладают высокой операттивной Руки могут выполнять сложные тонкие операции, брать и перемещать пальцами, поварачивать под разными углами точно поставить в подхходящее место и т.д. 

На руки и ноги приходится разная нагрузка. Человек имеет особенную геометрию перемещения. Он - прямоходящий, то есть передвигается на двух ногах. Поэтому на мышцы, связки и кости ног приходится не сравнимо бОльшая нагрузка, нежели на руки. Практически весь вес человека приходится на ноги, особенно развиты бедренные мышцы. Кроме воей силы, мышцы ног обладают еще и особенной выносливостью - вы можете идит пешком целый день без остановки и преодолеть десятки киллометров пути, прежде чем мышцы ног проявят признаки усталости. А если еще и специально тренероваться - что, вообще-то, должен делать каждый человек - это каждый день ходить пешком по несколько киллометров, бегать трусцой, заниматься спортом, приседать, прыгать, то мышцы ног разовьют огромную силу и выносливость. Важно все это делать.
Мышцы руки и руки впринципе предназначены для других функций, они развивались соответственно, под влиянием выполняемыз человеком функций. Руки обладают менее сильными и выносливыми мышцами, однако обладают высокой операттивной Руки могут выполнять сложные тонкие операции, брать и перемещать пальцами, поварачивать под разными углами точно поставить в подхходящее место и т.д.