Выносливость – это человека совершенствовать работу заданной интенсивности в течении более длительного времени организма противостоять утомлению. Выносливость зависит от высокого уровня спортивно-технического подготовки.
Физическое качество «Сила» - это человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных сопротивлений. Сила зависит от поперечных мышц, от степени возбуждения первичных процессов, от скорости химических изменений в мышцах, от волевых усилий, от состояния опорно-двигательного аппарата. Различают абсолютную силу – это сила развиваемая в каком-либо движении определенной мышечной группы.
Гибкость – это человека выполнять движения большой амплитуды, различают активную и пассивную гибкость.
Быстрота – это человека совершать действия в минимальных для данных условий отрезок времени. Быстрота зависит: от подвижности нервных процессов, волевых усилий, скорость химических реакций в мышцах, силы и эластичности мышц, совершенство спортивной технике.
Ловкость – это человека осваивать движения и успешно действовать в переменных условиях.
32x+10(12-14x)=-28x+40
32x+120-140x=-28x+40
32x-140x+28x=40-120
-80x=-80
80x=80
x=1