Написать сообщение на тему: вредные привычки

Привычка 1. щуриться, хмуриться, морщиться  многие мимические движения мы совершаем рефлекторно, и отследить их практически невозможно. один привык хмурить брови, в задумчивости морщит лоб, третий без конца поджимает губы. в итоге индивидуальные мимические привычки каждого довольно быстро отражаются на лице. мимические морщины появляются первыми - они бывают даже у подростков.как избавиться? единственный шанс самостоятельно справиться с проблемой – жесткий контроль. кстати, от большинства вредных для внешности привычек можно «вылечиться» именно так. постоянно следить за собой сложно, особенно для людей увлекающихся, но если дорога красота и молодость, то придется постараться. альтернативный метод борьбы для ленивых и богатых – ботокс. после инъекции миорелаксанта мышцы сами расслабятся, так что нахмурить лоб или сощурить глаза будет попросту невозможно. однако через полгода-год эффект пройдёт и придется снова повторять процедуру.бороться с мимическими морщинами нужно комплексно: регулярные визиты к косметологу (пилинг, массаж), контроль над мимикой и ботокс при необходимости.                       привычка 2. кусать губы                                                                               во-первых, обкусанные губы выглядят неэстетично. во-вторых, в ранки и микротрещины, возникающие из-за обкусывания, легко может попасть грязь, что в итоге к воспалению. в-третьих, обкусанные губы не так просто накрасить декоративной – она только четче обрисует все дефектыкак избавиться? спасение (кроме уже привычного самоконтроля) может принести всё та же декоративная , особенно противная на вкус – кусать накрашенные губы достаточно неприятно.                                                                   привычка 3. грызть ногти                                                                     онихофагией (греческое слово от «onyx» - ноготь и «phagein» - пожирать) страдает около трети детей от 7 до 10 лет, половина подростков и треть взрослых, причем преимущественно женщин. некоторые считают онихофагию психическим расстройством. другие предполагают, что она передаётся по наследству. впрочем, большинство специалистов склоняется к тому, что люди, грызущие ногти, просто более тревожны и подвержены стрессам, чем остальные. однако до конца проблема обгрызенных ногтей ещё не человека, их грызущего – печальное зрелище: неровные, обкусанные края, повреждённые кутикула и кожа вокруг ногтя, заусенцы, ранки.как избавиться? кому-то хватит регулярных походов на маникюр и лёгкого самоконтроля, кому-то наращивание ногтей – гелевые и акриловые ногти не каждому по зубам. третьих спасет пара сеансов у психотерапевта – иногда бывает достаточно осознать, что именно заставляет человека грызть ногти, и привычка исчезает сама. варианты намазывания ногтей специальным лаком или йодом считаются малоэффективными, также как и манера «грызть» себя за то, что вы грызёте ногти.                                                

здоровье и счастье это то, что необходимо каждому человеку. трудно представить человека счастливым, если он болен. здоровым будешь все добудешь, гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться.

забота о своем здоровье это долг и обязанность каждого человека. заботясь о здоровье, мы думаем о своем и душевном состоянии, о том, чтобы, как поется в песне, тело и душа были молоды. в здоровом теле здоровый дух. это знают все, как знают и то, что занятие спортом укрепляет организм, избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только , но и моральных качеств. но об этом мы нередко забываем. может быть, чтобы было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки.

конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньше времени, с непривычки болят мышцы. но ежедневная зарядка это начало и духовного развития, это избавление от вредных привычек и безделья, это первый шаг к соблюдению режима дня. спортсмены , что влияют на состояние духа, на мышление. спорт это наслаждение, согласие, гармония разума и силы. спорт это труд. занимаясь , человек устает и нуждается в отдыхе.

но отдых тоже может быть разным. можно отдыхать перед телевизором или компьютером, а можно отдыхать на природе. но почему-то отдых на природе у многих молодых людей ассоциируется с различными развлечениями, спиртным, сигаретами, наркотиками.

запретный плод сладок гласит древняя пословица. сначала любопытство, подражание, стремление к самоутверждению, затем привыкание и вот уже человеческий мозг оказывается в плену у чудовища.

потому что алкоголь, табак и наркотики это три головы одного чудовища, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всего над детьми и молодежью. многие из молодых людей считают, что курение это безобидное занятие. курить это модно, круто. и никто не задумывается о пагубном влиянии курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь не дает о себе знать.

Памятники барокко в свердловской области довольно немногочисленны. тем они ценнее, к тому же по времени - самые ранние. рассматривать их следует, конечно, в общеуральском архитектурном контексте, учитывая также столичные влияния. и разумеется, воздействие, которое оказывал на свою епархию (куда входило тогда все зауралье) тобольск с его замечательными храмами. говоря о возникновении барокко в уральском регионе, необходимо иметь в виду, что к этому моменту местная каменная архитектура успела пройти только весьма короткий начальный этап своего развития. фактически она зародилась лишь в конце 1670-х гг. в прикамье, а конкретнее в соликамске и его окрестностях. первые ее памятники своеобразно сочетали черты московских и ярославских церквей времен так называемого узорочья - предбарочного периода зодчества - с воспроизведением в камне привычных деревянных форм. тем временем, на закате древней руси, в москве и подмосковье "узорочье" сменяется стилем, именуемым московским или нарышкинским барокко. его отличительными признаками стали ярусное построение с восьмериками на четверике, определенная унификация декора, выполняемого обычно из белого камня и содержащего барочно-европейские моривы, в том числе ордер. московское барокко уже создало все свои шедевры, когда его отголоски достигли урала. это произошло в самом конце 1690-х гг. и в первую очередь затронуло опять-таки соликамск. вознесенская церковь (1698-1704 гг.) получила новый тип наличников, завершенных двумя встречными спиралевидными элементами. в начатом одновременно с вознесенскойцерковью крестовоздвиженском соборе ( 1698-1709 гг.) подобные наличники приобрели за счет колонок и антаблемента отчетливую ордерность. их рисунок восходит к творениям крупнейшего мастера "московского барокко" якова бухвостова (сравните третий ряд окон успенского собора в рязани, 1693-1699 но в москве и подмосковье он не получил широкого распространения, а на урале ему, как и вышеупомянутому орнаменту-"жучку", суждено было стать весьма устойчивым декоративным мотивом.