мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (мыло, гель и т.п.);
меняйте белье, чулки, носки, колготки, гольфы;
не выдавливайте прыщи, это может привести к воспалению;
старайтесь употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, молоко, это обеспечит организм достаточным количеством минеральных веществ и витаминов, что будет гладкой и чистой коже;
в холодное время года необходимо защищать кожу от обморожений;
не носите одежду, которая вызывает у вас раздражение кожи.
Уход за кожей лица сводится к трем моментам: очищение, питание, защита. Для правильного ухода за кожей необходимо знать ее тип (нормальная, сухая или жирная).
Объяснение:
сделай лучший ответ
Свобода выбора выражается в том, что человек без какого-либо вмешательства со стороны других граждан или власти страны делает именно свой, осознанный выбор того, что ему необходимо. Мы вправе сами выбирать то, чем хотим заниматься или в чем участвовать и никто нам в этом не помешает. У человека есть полная свобода в развитии, в формировании своего характера, памяти, сознания, свобода выбора того пути, по которому он хочет идти в этой жизни. Благодаря подобному понятию и происходит формирование свободного общества и демократического государства.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
3. расположите в правильной последовательности этапы любого исследования. 1) сбор материала 2) выработка гипотезы исследования 3) подготовка и защита итогового продукта (сообщение, доклад, макет и пр.) 4) выделение и постановка проблемы (выбор темы исследования) 5) поиск и предложение возможных вариантов решения 6) анализ и обобщение полученных данных