чтобы человеческий организм нормально функционировал и не болел, за ним нужно ухаживать. кроме белков, жиров и углеводов, наше тело нуждается в витаминах и минеральных веществах.
1. витаминами называют вещества, что совершать важные регулирующие функции. без них не может совершаться обмен веществ. если организм чувствует недостаток какого-то витамина, он заболеет. например, цингой, если есть дефицит витамина c.
2. в минеральных веществах есть все необходимые элементы. тот же самый фосфор. или кальций, который отвечает за здоровые зубы, кости и волосы.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
"я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга" согласны вы с этим или нет? почему?