Пользуясь учебником, дополнительными источниками информации и личным опытом, попробуйте составить несколько советов для друзей на тему: "как повысить самооценку".

Вот мои советы(особенно для подростков): 1.ежедневно хвалить себя за какое-нибудь хорошее дело,сделанное в течении дня. 2.каждый день заниматься своим развитием(вам покажется,что вы лучше своих сверстников) 3.говорите всем окружающим "" за сделанное к себе доброе дело с их стороны.так вы улучшите свое уважение к ним,а также свою самооценку. 4.сформируйте список своих хороших качеств и прошлых достижений.прочитывайте его каждую неделю.так вы станете более уверены в себе. 5.старайтесь заниматься,чем вам нравится.это тоже сыграет большую роль в развитие вашей самооценки. удачи!

Всего 9 чел.   пусть 5 м   и 4 ж -   возраст 23-30 лет напитки   - крепкие   по 0,5л на троих м   + 0,5 на   всех ж  вина -   сухие и не   - по  0.7 л на двоих вода, газировка -   по 0.7 л на человека. всего напитки   крепкие - 3 бут. по 0.5 на всех вино - 4 бут по 0,7 л на всех вода, газировка,   минеральная - 0,7х9   -   6.5 л на всех горячее подбирается под напитки. то есть 9   порций   например шашлыка - выход по 250 г на человека , то есть 2,5 кг готового или с учетом ужарки около 4 кг сырого холодные блюда так же под напитки -  по 200 - 300 г на человека., например, заливное и т.п. салаты  9 порций -  фрукты, десерт. общая стоимость   - крепкие напитки   600-1500 руб вина - 800 - 1800 руб. газировка, вода - 200 - 400 руб. горячее - около   2500 руб. холодные закуски -   около 1800 руб. салаты - 900 руб. фрукты - 600 руб. чай, кофе , мороженное - 900 руб. таким образом,   минимальная стоимость   около   8000 руб. при условии празднования 3-5 часов. хотя обычно народ бывает разбегается раньше и около 30% продуктов остается. как в анекдоте - "вина и фруктов" - нет я имел ввиду   сто грамм и огурец. 

Жизнь человека это целая книга.мы рождаемся и с этого дня мы начинаем писать свою книгу.мы сами являемся авторами своей книги.с каждым годом мы взрослеем и начинаем понимать что такое зло,что такое добро. почему же мы должны быть добрыми,да потому что если ты будешь добрым тебя полюбят,да и говорят добро возвращается добром,а зло возвращается злом.многие люди причиняв кому-то боль,потом жалеют о содеянном. почему? потому в каждом человеке есть совесть.на сколько злым небыл человек,все равно в сердце где-то у него прячется капелька доброты.мы часто должны делать добро,потому что добро приносит радость.да и что бы после смерти не проклинали,а наоборот восхваляли те кому мы сдели добро. ой,короче мысли закончились.вроде такого что нибудь напиши.ладно удачи