Верны ли следующие суждения о социальном конфликте? а. в основе любого конфликта обязательно лежит противоречие интересов. б. целью конфликта может быть защита своих прав. 1) верно только а 2) верно только б 3) верны оба суждения 4) оба суждения неверны

Конечно  же ответ под номером 3

1) Сделать свою внешность такой, чтобы она тебе нравилась.
Если с лицом ничего не поделаешь, какой уж родился, то подкорректировать тело можно в 2 счёта.
2) Читать книги, смотреть фильмы, учить иностранные языки.
Сделать свой внутренний мир богатым и разнообразным.
окружающим. 
Везде и всегда, но ни в коем случае не в ущерб самому себе. Слыша в свой адрес благодарность, человек начинает чувствовать себя нужным.
4) Говорить себе, глядя в зеркало, какой ты распрекрасный.
Без лишнего самолюбия, хотя бы раз в день.
5) Составить список своих достоинств и недостатков.
Недостатки - убрать, достоинства - полюбить.
6) Не слушать чужое мнение.
Кто бы вам не говорил, какой вы ужасный помните, что в мире полно недоброжелателей, и мнение окружающих далеко не всегда правильное.

В первую очередь начать чего-то добиваться - это неимоверно повышает самооценку, однако же, если этого не добиться - самооценка, напротив, понизиться. Поэтому, для начала, стоит выбирать дела, с которыми точно можно справиться..

Также, можно выписать на листочке или где-нибудь еще свои положительные качества и все успехи. Даже самые незначительные. Потом можно представлять других людей, либо даже находить настоящие примеры и сравнивать - самооценка должна подняться. Однако не стоит этим людям подыкать этим - это очень плохо, может повлиять на душевное состояние и того, кому вы высказали это, да и Вам в том числе.

Думаю направление дал - еще пару советов Вы и сами сможете придумать))